I. A terhesség korai felismerése
Egyes nők alig várják a fogamzást, de még mindig bizonytalanok a helyzetükben. Mások, akik tudatában vannak a kimaradt menstruációnak, a tüneteket menstruációs rendellenességnek tekintik, és vérkeringést serkentő gyógyszereket szednek – ez egy potenciálisan veszélyes gyakorlat, amely akár meddőséghez is vezethet. Az ilyen esetek nem ritkák.
A terhességi tesztkészletek vény nélkül kaphatók, és önállóan is elvégezhető a teszt: a csíkot be kell mártani a vizeletbe; két piros vonal jelzi a korai terhességet. A kórházi megerősítés azonban továbbra is a legmegbízhatóbb módszer.
II. A fogamzáshoz megfelelő életkor és évszak kiválasztása
Reproduktív szempontból a fogamzáshoz optimális életkor 25 és 30 év között van, a legjobb életkor 25 vagy 26 év. A túl korai terhesség növeli a méhnyakrák kockázatát; a túl késői fogamzás pedig növeli a magzati rendellenességek, fejlődési rendellenességek és nehéz szülés valószínűségét.
A fogamzás évszakát is érdemes figyelembe venni.Általában a tavasz ajánlott, különösen március, április és május hónapok. Az ebben az időszakban történő fogamzás azt jelenti, hogy a magzat nyárra eléri a körülbelül három hónapos fejlődési stádiumot, ami egybeesik az agysejtek leggyorsabb növekedésével és a táplálkozási igények csúcsával. Ez egybeesik a júniustól augusztusig tartó nyári hónapokkal, amikor a piacokon a legbőségesebb a zöldség-, gyümölcs-, tojás- és húsellátás, ami kielégíti a kismama igényeit. Ezenkívül a március és május közötti stabil éghajlat csökkenti annak valószínűségét, hogy az anya megfázáshoz hasonló betegségeket kapjon el.
III. Fogászati problémák előzetes kezelése
Az adatok szerint a nők 80%-a tapasztal fogászati komplikációkat a terhesség alatt, például fogfájást és ínyvérzést.A fogászati problémák kezelésével a fogantatás előtt elkerülhetőek a terhesség alatti kellemetlenségek. Fontos tudni, hogy a foghúzás nem ajánlott az első és az utolsó trimeszterben: a korai foghúzás vetélést okozhat, míg a késői foghúzás koraszülést válthat ki. Ezért a fogászati problémákat a fogantatás előtt kell megoldani, hogy elkerülhetőek legyenek a terhesség alatti komplikációk.
Ezenkívül a szívbetegségben, vesebetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedő nőknek gondosan meg kell fontolniuk, hogy a terhesség tanácsos-e. Ha az állapot enyhe, a terhesség orvosi felügyelet mellett lehetséges, azonban ha az állapot súlyos, elengedhetetlen az orvosi tanácsok betartása és a kezelés előtérbe helyezése a terhesség megkísérlésével szemben.
A mentális betegségben, cukorbetegségben, epilepsziában vagy pajzsmirigy-működési zavarban szenvedő nőknek általában nem tanácsos terhességet vállalni.
IV. Az új életet vitalitással fogadni
Ha valóban terhességet terveznek, akkor ebben az időszakban újra kell értékelni mindkét partner mentális és fizikai állapotát. Mindkettőjüknek meg kell őriznie az életerőt, a pozitív érzelmeket és a jó egészséget. A meglévő betegségeket aktívan kell kezelni, és a terhességet csak a gyógyulás után szabad fontolóra venni. A terhességre készülő nőknek óvatosnak kell lenniük a megfázással és a fertőző betegségekkel szemben, hogy a gyógyszerek vagy a betegségek ne befolyásolják a magzat fejlődését.
Fáradtság vagy kimerültség esetén szintén nem tanácsos a fogamzás. Például nem ajánlott a külföldi esküvő alatt teherbe esni, mivel az utazással járó fáradtság, az alkoholfogyasztás és egyéb tényezők súlyosan veszélyeztethetik a magzat fejlődését, és potenciálisan vetéléshez vezethetnek.
V. A védőoltások elkerülése
Ha a közegészségügyi hatóságok betegségjárvány miatt védőoltásokat javasolnak a tervezett terhesség alatt, akkor ezt alaposan meg kell fontolni.Általában véve ebben az időszakban kerülni kell a nem feltétlenül szükséges oltásokat. A magzat fertőzésének megelőzése érdekében szigorúan kerülni kell az élő vírusos oltásokat, például a rubeola vagy a kanyaró elleni oltásokat. Még az inaktivált oltások, például a kolera elleni oltás is, bár nem valószínű, hogy megfertőzik az embriót, magas lázat vagy más immunreakciókat válthatnak ki, ami vetélést okozhat. A géntechnológiával előállított hepatitisz elleni oltások minimális kockázatot jelentenek a magzatra, de terhesség alatt mégis kerülni kell őket.
Természetesen az oltás továbbra is elengedhetetlen életveszélyes helyzetekben. Ide tartozik a járványos területeken fertőzött személyekkel való szoros kontaktus, a kutyaharapás okozta veszettségveszély, vagy a potenciális tetanuszfertőzés. Ilyen kritikus helyzetekben az életmentő beavatkozásnak elsőbbséget kell élveznie.

VI. Az egészségtelen szokások hatásának minimalizálása
A fogamzás előtti tervezés során mindkét partnernek tartózkodnia kell a dohányzástól és az alkoholfogyasztástól. Széles körben elismert tény, hogy a dohányzás rontja a férfiak spermiumainak és a nők petesejtjeinek fejlődését.A statisztikák szerint a napi 20-30 cigaretta jelentősen növeli a spermiumok rendellenességeinek számát; a 30 cigaretta túllépése tovább emeli a rendellenes spermiumok számát és rontja a mozgékonyságot. A túlzott alkoholfogyasztás nagyobb kárt okoz a reproduktív rendszerben, potenciálisan prosztatagyulladást okozhat, felgyorsíthatja a tesztoszteron anyagcserét, hereszöveti sorvadást okozhat, és súlyos esetekben merevedési zavarokhoz vezethet.
VII. A káros anyagoknak való kitettség minimalizálása
Ha a női partner foglalkozása során sugárzásnak, ólomnak, higanynak, benzinnek, festéknek, szén-diszulfidnak, organofoszfát peszticideknek vagy érzéstelenítőknek van kitéve, akkor a spermiumok és petesejtek kromoszómális mutációinak megelőzése érdekében át kell helyezni egy olyan munkakörbe vagy környezetbe, amely nem káros a magzatra.
Egy női aneszteziológus, miután hosszan tartó expozícióban volt éterhez hasonló érzéstelenítőknek, házassága után több mint egy évtizedig nem tudott teherbe esni. Miután ideiglenesen áthelyezték az aneszteziológiai osztályról, egy éven belül teherbe esett és egészséges kisfiút szült.
Célszerű elkerülni a háziállatokkal való szoros érintkezést is. Az olyan állatok, mint a macskák és a kutyák, hordozhatnak olyan kórokozókat, mint a Toxoplasma gondii, amely különböző magzati rendellenességeket okozhat. A veszettség megelőzése érdekében a terhességet tervező nőknek távolságot kell tartaniuk a háziállatoktól. A háziállatokat kedvelő terhes nőknek érdemes korán fontolóra venni, hogy azokat rokonokra vagy barátokra bízzák.>VIII. A fogamzásgátló módszerek módosítása
Általában a férfi óvszer, a női óvszer, a méhnyakkalap és a pesszáriumok nem gyakorolnak káros hatást a magzat növekedésére és fejlődésére. Az orális fogamzásgátlók és a méhen belüli eszközök (IUD) azonban káros hatással lehetnek a terhességre. Ezért, ha orális fogamzásgátlót vagy IUD-t használ, tanácsos 3-6 hónappal a fogamzás megkísérlése előtt abbahagyni a használatukat.
Ha a női partner méhen belüli eszközzel rendelkezik, azt a fogamzás megkísérlése előtt 2-3 hónappal el kell távolítani. Ez elegendő időt biztosít a méhnyálkahártya regenerálódásához, ezáltal csökkentve a vetélés és a placenta rendellenességek kockázatát.Az egészségügyi problémákkal vagy veleszületett rendellenességekkel rendelkező gyermekek születésének megelőzése érdekében elengedhetetlen a terhesség előtti genetikai tanácsadás, ha az alábbiak bármelyike fennáll: valamelyik partner veleszületett rendellenességgel rendelkezik; valamelyik partner családjában genetikai betegségek fordulnak elő; korábban már születtek genetikai vagy veleszületett rendellenességekkel rendelkező csecsemők; vér szerinti rokonok házassága; a női partner 35 évnél idősebb; három vagy több egymást követő vetélés.
X. A gyógyszeres kezelés minimalizálása a terhesség előtt
Ha a nőnek bármilyen betegség miatt gyógyszeres kezelésre van szüksége, előzetesen konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a gyógyszer hatással van-e a termékenységre, kockázatot jelent-e a magzat fejlődésére, vagy növeli-e a vetélés valószínűségét.Általában, ha nem feltétlenül szükséges egy adott betegség kezeléséhez, kerülje a gyógyszeres kezelést, amennyiben lehetséges. Ne szedjen vény nélkül kapható gyógyszereket, mivel sokuk káros anyagokat, például koffeint vagy alkoholt tartalmaz. Ha gyógyszeres kezelésre van szükség, csak olyan gyógyszereket szedjen, amelyek orvosi felügyelet mellett biztonságosnak minősülnek az embriók számára.
Szülői témák rangsora
A sperma és a petesejt egyesülésének teljes folyamata a magzat kialakulásáig (fotógaléria) 1400972
12 híresség, akiknek szerencsétlen gyermekkora volt 1008511
Négyféle gyümölcs- és zöldséghéj, amelyet a csecsemők soha nem ehetnek 923058
A mesterséges megtermékenyítés teljes folyamata(Illusztrált) 852 070
Használja ki a tavasz aranyidőszakát a gyermekek növekedéséhez 813 905
Öt étel, amely magzati rendellenességeket okozhat 766 246
Milyen tünetek jelentkeznek a peteérés után a terhesség előtt? 695 481
Az étrend-kiegészítők önmagukban nem elegendőek a gyermekek kalciumbeviteléhez 669 083