Za tiste, ki imajo zahtevne poklice, je kakovosten spanec postal luksuz. Neizprosen ritem mestnega življenja, naraščajoči pritiski in pogoste nočne nadure motijo naravne ritme. Celo dragoceni prosti dnevi lahko prinesejo neprespane noči – izjemno stresno izkušnjo. Kakovost spanja je namreč neposredno povezana s feng šujem v spalnici. Katere previdnostne ukrepe je torej treba sprejeti pri spanju ponoči?
1. Izogibajte se visokim vzglavnikom
Za ženske lahko spanje na nižji blazini do neke mere učinkovito zmanjša povešanje kože in nastanek drobnih gubic. Poleg tega menim, da če je ženska pred poroko navajena spati sama na blazini, bi morala po poroki odločno nasprotovati uvedbi dvojne blazine v zakonsko posteljo. Če ne morete spati brez blazine, je veliko udobneje položiti glavo na roko svojega moža.
Zagrabiti se v njegov objem in položiti glavo na njegovo roko je veliko udobnejše kot katerakoli blazina. Seveda to tudi spodbuja intimnost in fizično povezanost med zakoncema – široka ramena, topel objem in prijetna toplota pozimi.
Drugič, izogibajte se nošenju samo spodnjic brez nočne srajce. Zakaj ta nasvet? Je preprost, čeprav temelji na predpostavki, da spimo brez spodnjega perila (kar pomeni brez modrca). V takih okoliščinah je nošenje samo spodnjic brez nočne srajce izpostavljeno nepričakovanim incidentom. Sredi noči se ne moremo ravno poditi pol goli, še posebej v mladosti.Za poročene ženske je nočna srajca veliko bolj privlačna kot popolna golota ali nošenje samo spodnjic. Ohranite kanček skrivnostnosti – čeprav vemo, da moški razmišljajo na čuden način, včasih bolj zakrit pogled bolj vzbudi željo in impulz. Ostalo je samoumevno.
III. Brez ličil
Nikoli ne spite z ličili, razen če opravljate posebno poklicno dejavnost. Škodljivi učinki ličil na kožo so splošno znani. Dolgotrajna uporaba povzroča vrsto težav, posledice pa so nepredstavljive. Vendar verjamem, da bo tudi najbolj nevpadljiva ženska, okrašena z ličili, videti sijoča.z izrazitimi potezami. Vendar je najbolje, da kozmetike ne uporabljate za zvabljanje moškega v posteljo, da se mu nasmehne, nato pa ga zapusti v solzah. Če se zbudil in ugotovil, da se je Sneguljčica spremenila v pošast, nobena količina ličil ne bo mogla izbrisati sence, ki ste jo pustili v njegovem srcu. Končno boste posledice nosili sami – skrbno pretehtajte ceno.
Štiri: Ne povezujte dolgih las
Nikoli ne povezujte dolgih las na kakršen koli način. Naravno je najlepše. To ne samo pomaga krvnemu obtoku v lasišču, ampak tudi izboljša globino spanja, s čimer izboljša kakovost kože.Kaskada sijočih las v kombinaciji z mehko padajočo nočno srajčko vedno vzbudi domišljijo. Ne glede na to, ali jo gledate od strani ali od zadaj (če niste zgrajeni kot panda), silhueta ostane elegantna in očarljiva.
V.Ne nosite nogavic
Ne nosite nogavic, še posebej pozimi. Mnoge ženske raje nosijo bombažne nogavice za spanje, še posebej v hladnejših podnebjih. Vendar spanje z nogavicami ne nudi več toplote kot spanje bos. Vsaka zaznana toplota je verjetno psihološka – po kopanju in pod odejo zagotovo ne boste drgetali do jutra.Mnoge ženske trpijo zaradi pomanjkanja krvi, zaradi česar so naravno občutljive na mraz. Če imate srečo, da ste se poročile z dobrim možem, lahko prosite, da najprej ogreje posteljo. Drgnjenje z bosimi nogami ob njem bo zagotovo bolj prijetno kot nošenje nogavic.