Dla osób prowadzących intensywną karierę zawodową dobry sen stał się luksusem. Nieustanne tempo życia w mieście, rosnąca presja i częste nocne nadgodziny zaburzają naturalny rytm życia. Nawet cenne dni wolne mogą przynosić bezsenne noce, co jest głęboko niepokojącym doświadczeniem. Jakość snu jest bezpośrednio związana z feng shui sypialni. Jakie środki ostrożności należy więc podjąć podczas snu w nocy?
1. Unikaj wysokich poduszek
W przypadku kobiet spanie na niższej poduszce może skutecznie zmniejszyć w pewnym stopniu zwiotczenie skóry i powstawanie drobnych zmarszczek. Ponadto uważam, że jeśli kobieta przed ślubem była przyzwyczajona do spania na poduszce, powinna zdecydowanie sprzeciwić się wprowadzeniu podwójnej poduszki do małżeńskiego łóżka po ślubie. Jeśli nie można spać bez poduszki, znacznie wygodniej jest oprzeć głowę na ramieniu męża.
Zagłębienie się w jego objęciach, oparcie głowy na jego ramieniu, jest o wiele wygodniejsze niż jakakolwiek poduszka. Oczywistą, niewypowiedzianą korzyścią jest to, że sprzyja to intymności małżeńskiej i fizycznej bliskości – szerokie ramiona, ciepłe objęcie i przytulne ciepło w zimie.
Po drugie, unikaj noszenia samych majtek bez koszuli nocnej. Skąd ta rada? Jest prosta, choć opiera się na założeniu, że śpi się bez bielizny (czyli bez stanika). W takich okolicznościach noszenie samych majtek bez koszuli nocnej naraża na nieoczekiwane zdarzenia. Nie można przecież biegać półnago w środku nocy, zwłaszcza w młodości.Jeśli chodzi o zamężne kobiety, noszenie koszuli nocnej jest o wiele bardziej pociągające niż bycie całkowicie nagą lub ubraną tylko w majtki. Zachowaj odrobinę tajemniczości – choć wiemy, że umysły mężczyzn działają w dziwny sposób, czasami im bardziej zasłonięty widok, tym bardziej pobudza pożądanie i impuls. Reszta jest oczywista.
III. Bez makijażu
Nigdy nie śpij z makijażem, z wyjątkiem osób wykonujących specjalistyczne zawody. Szkodliwy wpływ makijażu na skórę jest powszechnie znany. Długotrwałe stosowanie powoduje szereg komplikacji, których konsekwencje są niewyobrażalne. Uważam jednak, że nawet najbrzydsza kobieta, ozdobiona makijażem, będzie promieniować pięknem.z wyrazistymi rysami twarzy. Najlepiej jednak nie używać kosmetyków, aby zwabić mężczyznę do łóżka, uśmiechając się do niego, a potem sprawić, że odejdzie płacząc. Jeśli po przebudzeniu zobaczy obok siebie Śnieżkę zamienioną w dinozaura, żadna ilość makijażu nie zmaże cienia, jaki rzuciłaś na jego serce. Ostatecznie największa szkoda spadnie na ciebie samą. Dokładnie rozważ konsekwencje.
Po czwarte: nie wiąż długich włosów
Nigdy nie wiąż długich włosów w żaden sposób. Naturalność jest najpiękniejsza. Nie tylko wspomaga to krążenie krwi w skórze głowy, ale także poprawia głębokość snu, a tym samym poprawia jakość skóry.Kaskada lśniących loków w połączeniu z miękko opadającą koszulką nocną niezmiennie pobudza wyobraźnię. Niezależnie od tego, czy patrzy się na profil, czy od tyłu (pod warunkiem, że nie masz sylwetki pandy), sylwetka pozostaje pełna wdzięku i urzekająca.
V.Nie zakładaj skarpetek
Powstrzymaj się od noszenia skarpetek, szczególnie zimą. Wiele kobiet preferuje bawełniane skarpetki do spania, zwłaszcza w chłodniejszym klimacie. Jednak spanie w skarpetkach nie zapewnia większego ciepła niż spanie boso. Wszelkie odczuwalne ciepło jest prawdopodobnie psychologiczne — po kąpieli i wślizgnięciu się pod kołdrę na pewno nie będziesz drżeć do świtu.Wiele kobiet cierpi na niedobór krwi, co sprawia, że są z natury wrażliwe na zimno. Jeśli masz szczęście poślubić dobrego męża, możesz poprosić go, aby najpierw ogrzał łóżko. Ocieranie się o niego bosymi stopami z pewnością będzie przyjemniejsze niż noszenie skarpetek.