التدليك المنتظم لهذه النقطة يعالج بشكل فعال عسر الهضم وآلام البطن والإمساك.اليوم، سوف نستكشف وظائف نقطة الوخز بالإبر تيانشو بالتفصيل. دعونا نتعمق في خصائصها!
وظائف نقطة الوخز بالإبر تيانشو
يؤدي التدليك المنتظم لنقطة تيانشو إلى فوائد كبيرة للجهاز الهضمي ويقدم تأثيرات علاجية ملحوظة لمختلف الاضطرابات الهضمية. في الحياة اليومية، إذا عانى المرء من فقدان الشهية أو عسر الهضم أو آلام البطن أو الإمساك، فإن تحفيز هذه النقطة يمكن أن يعيد الصحة الجسدية بشكل فعال.
عند تدليك نقطة تيانشو، من الضروري استخدام التقنية الصحيحة. تساعد هذه التقنية أيضًا على إنقاص الوزن عند دمجها مع تدليك نقطة تشونغوان. ابدأ بحركات عجن عمودية، تليها حركات جانبية. أو قم بحركات دائرية باستخدام السرة كمركز. هذه الطريقة، المعروفة باسم تدليك البطن، هي ممارسة يومية شائعة.
الفوائد المحددة لتدليك نقطة تيانشو:
أولاً: تخفيف الإمساك
يشير الخبراء إلى أن تيانشو يتحكم في المسار المركزي للأمعاء الغليظة وينظم تدفق طاقة الين واليانغ. وتشمل وظائفه الأساسية تنسيق الجهاز الهضمي والأعضاء الداخلية، وتعزيز صحة المعدة، والمساعدة على الهضم، وتنظيم الطاقة لحل الركود.تكشف التجارب المكثفة أن تحفيز نقطة تيانشو عن طريق الكى أو الوخز بالإبر يحسن بشكل كبير وظيفة الأمعاء. كما أنه يعالج بشكل فعال الاضطرابات الناجمة عن خلل في وظيفة الأمعاء، مما يدل على نتائج علاجية ممتازة.
طريقة محددة لتحفيز نقطة تيانشو:
قف مع مباعدة الساقين بمسافة عرض الكتفين، وأصابع اليدين مسترخية بشكل طبيعي. استخدم أطراف الأصابع لتدليك نقطة تيانشو.أثناء تحفيز النقطة، ادفع البطن بقوة، ثم تنفس ببطء وزفر تدريجيًا. كرر هذه التسلسل حوالي خمس مرات. أو بدلاً من ذلك، اجلس مسترخيًا على كرسي مع ضم الساقين، واضغط على نقطة تيانشو، وارفع الساق اليسرى لأعلى قدر الإمكان، ثم أنزلها ببطء. كرر ذلك مع الساق اليمنى، وقم بأداء خمس دورات إجمالاً.
ثانيًا: علاج الإسهال
تتحكم نقطة تيانشو بشكل أساسي في وظائف الأمعاء الغليظة، حيث تنظم بشكل فعال أجهزة الجسم وتعزز صحة الجهاز الهضمي. يؤدي تدليك هذه النقطة إلى تخفيف الإسهال بشكل كبير. في حالات الإسهال أو الزحار، يوفر تحفيز نقطة تيانشو راحة ملحوظة.
أولاً، يجب توجيه المريض إلى المرحاض لإفراغ الأمعاء بالكامل. ثم يجب أن يستلقي المريض مسترخياً على سرير أو أريكة، مع كشف بطنه. يحدد المعالج نقطة تيانشو ويضغط بإبهامه على جانبي النقطة، مع زيادة القوة تدريجياً لمدة خمس دقائق تقريباً. ثم ترفع الأصابع ببطء دون رفعها عن الجلد، ويتم إجراء حركة تدليك دائرية في المكان.هذه العملية برمتها قصيرة. عند الانتهاء، سيلاحظ المريض راحة كبيرة في البطن، مع توقف آلام البطن والإسهال. يشعر معظم المرضى بتحسن ملحوظ بعد علاج واحد. ثالثًا: تطبيقات أخرى تدليك نقطة تيانشو يعالج بشكل فعال الإمساك والتهاب الكلية والتهاب الكبد والاستسقاء وعسر الهضم والتهاب المعدة والأمعاء الحاد وانتفاخ البطن والغثيان.بالإضافة إلى ذلك، تعاني العديد من النساء من عسر الطمث أو عدم انتظام الدورة الشهرية. يمكن أن يوفر تحفيز هذه النقطة راحة علاجية. علاوة على ذلك، فقد ثبت أنه فعال للغاية في علاج نزيف الرحم الوظيفي والتهاب بطانة الرحم لدى النساء.
احتياطات لتحفيز نقطة تيانشو
تقدم نقطة تيانشو العديد من الفوائد. يمكن أن يؤدي تحفيزها بطريقة علمية إلى تنظيم صحة الجهاز الهضمي بشكل فعال، مما يوفر تأثيرات علاجية ووقائية للإسهال والإمساك وآلام البطن وعدم انتظام الدورة الشهرية لدى النساء. ومع ذلك، لتحقيق أفضل النتائج وأكثرها أمانًا، من الضروري إتقان تقنيات التدليك العلمية والوعي ببعض موانع الاستعمال.فيما يلي بعض الاحتياطات المحددة:
عند تدليك نقطة تيانشو، استخدمي راحة الإبهام مع الضغط المعتدل حتى تشعري بألم وامتلاء في النقطة.
بالإضافة إلى ذلك، يتم أحيانًا الجمع بين نقطة تيانشو ونقطة زوسانلي لعلاج قرقرة الأمعاء، بينما يساعد الجمع بينها وبين نقطة تشيهاي على تخفيف آلام السرة بشكل فعال.بالنسبة للإمساك أو الإسهال، فإن تدليك نقطة تيانشو جنبًا إلى جنب مع نقطة جوكسو يعطي نتائج إيجابية.
عند إجراء الوخز بالإبر على نقطة تيانشو، يجب الانتباه بشدة إلى عمق إدخال الإبرة. عادةً ما يجب التحكم في هذا العمق بين 1 و 1.5 كون (حوالي 3-4.5 سم). لا ينصح بتجاوز هذا الحد، لأنه قد يشكل مخاطر على الصحة.
على الرغم من أن تحفيز نقطة تيانشو يوفر العديد من الفوائد، إلا أنه لا يناسب الجميع. ينصح الخبراء بأنه على الرغم من أن تدليك هذه النقطة مسموح به أثناء الحمل للحفاظ على الصحة العامة، يجب تجنب الوخز بالإبر لمنع الإضرار بالأم والجنين.