Fotsulorna innehåller många akupressurpunkter och kallas ofta för det ”andra hjärtat”. Som vi vet har fotbad många hälsofördelar. Många tillsätter lämpliga mängder malörtblad, ingefära... i fotbadvattnet för att öka dess effektivitet.
Ingefära har en stark, värmande egenskap och erbjuder flera fördelar: den driver bort kyla och stimulerar svettning, löser upp slem och lindrar hosta, harmoniserar magen och dämpar illamående. Folklig visdom säger att "tre skivor ingefära på morgonen överträffar ginsengsoppa" och "oktoberingefära rivaliserar med ginseng i styrka". Ett annat ordspråk lyder: "Tre skivor ingefära om dagen sparar läkarens recept".
Förutom fotbad ger det faktiskt oväntade fördelar att applicera skivad eller strimlad ingefära direkt på fotsulorna!
Avgiftning och fuktutsöndring:
Att placera ingefärsskivor på fotsulorna förbättrar blodcirkulationen och hjälper till att utsöndra gifter och slaggprodukter från kroppen. Ingefärans värmande egenskaper innebär att regelbunden applicering på fotsulorna hjälper till att driva bort kyla och fukt.
Lindrar fotsvamp och fotlukt:
Många personer som lider av fotsvamp eller fotlukt fruktar den pinsamma situationen att ta av sig skorna i offentligheten, vilket kan påverka deras personliga image avsevärt. Att applicera ingefära på fotsulorna medan man sover kan hjälpa till att lindra fotsvamp och minska fotlukt.
Förbättrad sömnkvalitet:
Med samhällets utveckling följer ökad press, vilket gör att hjärnan är ständigt spänd och påverkar sömnen negativt. Följaktligen kämpar fler personer med sömnlöshet, vilket påverkar den allmänna hälsan negativt. Att applicera ingefära på fotsulorna genererar värme, stimulerar nerverna för att framkalla avslappning, lindra trötthet, förbättra sömnlöshet och effektivt förbättra sömnkvaliteten.
Främjar blodcirkulationen:
Ingefära stimulerar effektivt blodflödet och hjälper till att sprida blodstagnation. Vid tillstånd som uppstår på grund av kyla och blodstagnation stärker applicering av ingefära på fötterna inte bara kroppen utan hjälper också till att avvärja förkylningar och vind-kylpatogener.