Podplati stopal vsebujejo številne akupresurne točke, ki jih pogosto imenujemo »drugo srce«. Kot vemo, ima namakanje stopal številne koristi za zdravje. Mnogi v vodo za namakanje dodajo ustrezne količine listov pelina, ingverja ... da povečajo njeno učinkovitost.
Ingver ima ostro, ogrevalno lastnost in ponuja številne koristi: odpravlja mraz in spodbuja znojenje, razgrajuje sluz in lajša kašelj, uravnava delovanje želodca in zatira slabost. Ljudska modrost pravi, da »tri rezine ingverja zjutraj presegajo ginsengovo juho« in »oktobrski ingver se po moči lahko kosa z ginsengom«. Drugi pregovor pravi: »Tri rezine ingverja na dan prihranijo zdravnikovo recepturo«.
Poleg namakanja nog ima neposredna uporaba rezin ali julienne ingverja na podplatih nepričakovane koristi!
Detoksifikacija in izločanje vlage:
Položitev rezin ingverja na podplate izboljša krvni obtok in pomaga pri izločanju toksinov in odpadnih snovi iz telesa. Zaradi ogrevalnih lastnosti ingverja redna uporaba na podplatih pomaga odpraviti mraz in vlago.
Lajšanje glivičnih okužb stopal in neprijetnega vonja stopal:
Mnogi ljudje, ki imajo glivične okužbe stopal ali neprijeten vonj stopal, se bojijo sramote, ko morajo v javnosti sezuti čevlje, kar lahko znatno vpliva na njihovo osebno podobo. Nanos ingverja na podplate med spanjem lahko pomaga pri lajšanju glivičnih okužb stopal in zmanjšanju neprijetnega vonja stopal.
Izboljšanje kakovosti spanja:
S družbenim napredkom narašča pritisk, zaradi česar je možgani nenehno napeti, kar močno vpliva na spanje. Posledično se več ljudi spopada z nespečnostjo, kar negativno vpliva na splošno zdravje. Nanos ingverja na podplate ustvarja toploto, ki stimulira živce in spodbuja sprostitev, lajša utrujenost, izboljša nespečnost in učinkovito izboljša kakovost spanja.
Spodbujanje krvnega obtoka:
Ingver učinkovito spodbuja krvni obtok in pomaga pri razpršitvi zastoja krvi. Pri boleznih, povezanih s hladom, ki izhajajo iz zastoja krvi, nanos ingverja na stopala ne le krepi telo, ampak tudi pomaga pri preprečevanju bolezni, povezanih z vetrom in hladom.