Pēdu zolēs atrodas daudzi akupresūras punkti, ko bieži dēvē par "otro sirdi". Kā mēs zinām, pēdu mērcēšana sniedz ievērojamus ieguvumus veselībai. Daudzi mērcēšanas ūdenim pievieno atbilstošu daudzumu vīgriežu lapu, ingvera... lai palielinātu tā efektivitāti.
Ingvers ir asāks, siltinošs, un tam ir daudzveidīga labvēlīga ietekme: tas izkliedē aukstumu un veicina svīšanu, atbrīvo no krēpām un mazina klepu, harmonizē kuņģi un nomāc slikto dūšu. Tautas gudrība saka, ka "trīs ingvera šķēles no rīta pārspēj ženšeņa zupu" un "oktobra ingvers konkurē ar ženšeņu pēc iedarbības". Cits teiciens saka: "Trīs ingvera šķēles dienā atbrīvo no ārsta receptes".
Patiesi, papildus kāju mērcēšanai, tieši uzliekot sagrieztu vai smalki sagrieztu ingveru uz pēdu pamatnes, var iegūt negaidītas priekšrocības!
Detoksikācija un mitruma izvadīšana:
Ingvera šķēļu uzlikšana uz pēdu pamatnes uzlabo asinsriti un palīdz izvadīt toksīnus un atkritumus no organisma. Ingvera siltinošās īpašības nozīmē, ka regulāra uzlikšana uz pēdu pamatnes palīdz izkliedēt aukstumu un mitrumu.
Atvieglojot sportista pēdu un pēdu smaku:
Daudzi cilvēki, kas cieš no sportista pēdas vai pēdu smakas, baidās no neērtībām, noņemot kurpes sabiedrībā, kas var būtiski ietekmēt personīgo tēlu. Ingvera uzlikšana uz pēdu pamatnes miega laikā var palīdzēt atvieglot sportista pēdu un samazināt pēdu smaku.
Miega kvalitātes uzlabošana:
Sabiedrības attīstība rada arvien lielāku spriedzi, kas izraisa pastāvīgu smadzeņu sasprindzinājumu un nopietni ietekmē miegu. Rezultātā arvien vairāk cilvēku cieš no bezmiega, kas negatīvi ietekmē vispārējo veselību. Ingvera uzklāšana uz pēdām rada siltumu, stimulējot nervus, kas veicina relaksāciju, mazina nogurumu, uzlabo bezmiegu un efektīvi uzlabo miega kvalitāti.
Asinsrites veicināšana:
Ingvers efektīvi stimulē asinsriti, palīdzot izkliedēt asins stāzi. Gadījumos, kad rodas aukstuma stagnācija un asins stāze, ingvera uzklāšana uz pēdām ne tikai stiprina organismu, bet arī palīdz novērst saaukstēšanos un vēja un aukstuma izraisītus patogēnus.