Fodsålerne indeholder adskillige akupressurpunkter og kaldes ofte for det 'andet hjerte'. Som vi ved, har fodbad betydelige sundhedsmæssige fordele. Mange tilsætter passende mængder malurtblade, ingefær... til badevandet for at øge dets effektivitet.
Ingefær har en skarp, varmende virkning og tilbyder flere fordele: den fjerner kulde og fremmer sved, opløser slim og lindrer hoste, harmoniserer maven og undertrykker kvalme. Folkelig visdom siger, at "tre skiver ingefær om morgenen overgår ginsengsuppe" og "oktober-ingefær kan måle sig med ginseng i styrke". Et andet ordsprog siger: "Tre skiver ingefær om dagen sparer lægens recept".
Ud over fodbad giver det faktisk uventede fordele at lægge skiver eller strimler af ingefær direkte på fodsålerne!
Afgiftning og uddrivelse af fugt:
At lægge ingefærskiver på fodsålerne forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at uddrive giftstoffer og affaldsstoffer fra kroppen. Ingefærs opvarmende egenskaber betyder, at regelmæssig påføring på fodsålerne hjælper med at fjerne kulde og fugt.
Lindring af fodsvamp og fodlugt:
Mange mennesker, der lider af fodsvamp eller fodlugt, frygter den pinlige situation, det er at tage skoene af i offentligheden, hvilket kan have en betydelig indvirkning på deres personlige image. At lægge ingefær på fodsålerne, mens man sover, kan hjælpe med at lindre fodsvamp og reducere fodlugt.
Forbedring af søvnkvaliteten:
Med samfundets fremskridt følger et stigende pres, der gør hjernen konstant anspændt og har en alvorlig indvirkning på søvnen. Som følge heraf kæmper flere mennesker med søvnløshed, hvilket har en negativ indvirkning på deres generelle helbred. Påføring af ingefær på fodsålerne genererer varme, stimulerer nerverne til at fremkalde afslapning, lindrer træthed, forbedrer søvnløshed og forbedrer effektivt søvnkvaliteten.
Fremme af blodcirkulationen:
Ingefær stimulerer effektivt blodgennemstrømningen og hjælper med at sprede blodstasis. Ved tilstande, der skyldes kuldestagnation og blodstasis, styrker påføring af ingefær på fødderne ikke kun kroppen, men hjælper også med at afværge forkølelse og vind-kulde-patogener.