清晨6～7時男性生理最敏感
性學研究指出，清晨6～7時男性生理狀態最為敏感，性慾亦達高峰。因經一夜休養後疲勞消退，精力充沛；同時男性荷爾蒙分泌旺盛，勃起硬度與持續度皆提升。心理層面亦處於放鬆狀態，對自身性能力較具自信。故晨起後與伴侶共度親密時光實為理想選擇。
性愛後15分鐘的溝通最有效
若彼此間存在誤解或需道歉說明，請安排在性愛後進行。研究顯示，性愛後15分鐘內男女對伴侶的理解度與包容度皆達巔峰。把握此契機溝通，多數問題將更易化解。
晚間十點女性性幻想最活躍
專家研究發現，約莫晚上十點時分，女性腦內創造細胞最為活躍，此階段想像力尤為豐沛。其幻想內容多與「性」及「戀愛」相關。故男性最宜於十點前入寢，與伴侶共譜激情時刻。
初遇至親密平均需六個月
戀愛是相互理解與探索的過程，過急會削弱戀愛樂趣，過慢則易使熱情消退。心理學家研究發現，婚姻美滿的伴侶從相識到發生性關係的平均間隔為六個月。研究者指出：「六個月絕非漫長，此節奏恰能使情感與性生活達到和諧平衡。」
晚間八點男性性能力最不穩定
晚間八點是男性體內睪固酮波動最劇烈的時段，此時男性易感疲倦且性慾減退。若選擇在此時段進行性行為，十之八九會導致表現不佳。
性行為後1小時內不宜工作
性行為會抑制大腦邏輯思考區域的活性，加速下半身血流，導致大腦暫時缺血，降低邏輯思考與問題解決能力。因此性行為後應休息1小時再處理其他事務。
頻繁更換性伴侶將縮短4.7年壽命
更換性伴侶會損害心臟健康，干擾血壓穩定。法國研究指出，擁有多名伴侶或頻繁更換伴侶者，老化速度將加速，平均壽命縮短4.7年。