Foobiate ravimiseks on olemas mitmeid lähenemisviise, millest psühhoteraapia on patsientide jaoks kõige levinum meetod. Kuid milline neist foobiate ravimeetoditest on kõige tõhusam ja kiirem? Allpool kirjeldab psühholoog foobiate optimaalset ravivõtet, lootes, et see osutub kasulikuks.Vaadelgem, kuidas psühholoogid üleujutusteraapiat rakendavad. Enne üleujutusteraapia kasutamist peab psühholoog esmalt hindama patsiendi haridustaset, isiksust, sugestiivsust ja muid tegureid, et määrata kindlaks selle lähenemisviisi sobivus. Vastasel juhul võib „kellegi surnuks hirmutamine” osutuda kahjulikuks. Psühholoog peaks patsiendile ka ravi põhimõtted ja võimalikud tulemused selgitama.Lisaks peab psühholoog valmistama ette esmaabivahendid ja ravimid, et rahustada nii ennast kui ka patsienti ning leevendada muret ettenägematute juhtumite pärast.
Ravi algab patsiendi õhutamisega visualiseerima oma kõige kardetumat stsenaariumi; alternatiivina võib psühholoog korduvalt kirjeldada patsiendi suurimat hirmu; näidata videomaterjali, mis sisaldab kõige hirmutavamaid lõike; või kasta patsient otse oma kõige kardetumasse olukorda.Hirmutava stiimuli manustamise ajal ei tohi patsientil lubada vältivat käitumist, nagu silmade sulgemine või kõrvad kinni katmine. Näiteks üleujutusteraapia puhul: kui keegi kardab pimedust ja kummitusi, kes kardab, et kummitused tulevad pimedusega või söövad inimesi, võib patsient olla suletud ruumi, kus tuled äkki kustuvad. Psühholoog imiteerib siis kummituse kujuteldavat häält, lausudes sõnu, mis on mõeldud patsiendi selga judinad ajama.Patsient võib ilmutada paanikasümptomeid, nagu nutmine või karjumine. Kuna kummitus aga kunagi ei materialiseeru, ei juhtu kõige kardetumat katastroofi. Selle tulemusena väheneb vastavalt ka ärevusreaktsioon. Üleujutus on kiire desensibiliseerimise tehnika. Patsiendi koostööga on võimalik saavutada märkimisväärset terapeutilist mõju mõne päeva või nädala jooksul, maksimaalselt kahe kuu jooksul.
Hoolimata selle foobia ravi tõhususest, ei tohiks seda kunagi proovida mitteprofessionaalid. Komplikatsioonide vältimiseks peavad patsiente hindama ja ravima professionaalsed psühholoogid.
Toimetaja märkus: Sellega lõpeb meie üksikasjalik ülevaade optimaalsetest foobia ravivõimalustest. Usume, et nüüd on teil selgem arusaam. Psühholoogiliste häirete ennetamiseks on igapäevaelus jätkuvalt oluline seada esikohale vaimne heaolu.