1. Тушкована папая з молоком. Ефективність папаї для збільшення грудей є предметом дискусій, але ми все одно рекомендуємо її вживати. Пам'ятайте, що слід вибирати зелену папаю, яка надзвичайно багата вітамінами та поживними речовинами. 2. Вишні, кров тварин та печінка тварин. Багато жінок страждають від дефіциту заліза та анемії, що може впливати на секрецію гормонів. Тому помірне вживання цих продуктів може сприяти збільшенню грудей.
3. Жужуби. Щоденне вживання декількох жужубів доповнює вітаміни і заслуговує їм репутацію «природних вітамінних таблеток».
4. Смажені річкові креветки. Можуть готуватися з яйцями або деревною грибницею.
5. Горіхи та арахіс, тушковані в молоці. Додайте срібну грибницю, цукор-рафінад і ягоди годжі; також можна додати цільнозерновий овес.
6. Рагу з астрагалу і свинячих ніжок. Використовуйте приблизно 30 г астрагалу і дві свинячі ніжки. Додайте червоні фініки, китайський ямс і соєві боби. Перед подачею приправте сіллю, щоб зберегти легкий смак.
7. Суп зі свіжих креветок і люфи. Можна додати срібний гриб або гриби шиїтаке.
8. Каша з червоних фініків і проса. Під час варіння додайте одне промите яйце в шкаралупі. Рисове масло, що утворюється на поверхні, особливо корисне для збільшення грудей.
9. Курячі крильця, тушковані в соєвій пасті.
10. Смажені шматочки печінки. Подавайте з різноманітними сезонними овочами.