1. Duszona papaja z mlekiem. Twierdzenia dotyczące wpływu papai na powiększanie piersi są bardzo kontrowersyjne, ale mimo to nadal ją polecamy. Pamiętaj, aby wybierać zieloną papaję, która jest wyjątkowo bogata w witaminy i składniki odżywcze. 2. Wiśnie, krew zwierzęca i wątroba zwierzęca. Wiele kobiet cierpi na niedobór żelaza i anemię, co może wpływać na wydzielanie hormonów. Umiarkowane spożywanie tych produktów może zatem przynieść pewne korzyści w zakresie powiększania piersi.
3. Jujuby. Spożywanie kilku jujub dziennie uzupełnia witaminy i sprawia, że są one nazywane „naturalnymi tabletkami witaminowymi”.
4. Smażone krewetki rzeczne. Można je gotować z jajkami lub grzybami drzewnymi.
5. Orzechy włoskie i orzeszki ziemne gotowane w mleku. Dodaj grzyby srebrne, cukier kamienny i jagody goji; można również dodać pełnoziarniste płatki owsiane.
6. Gulasz z traganka i świńskich nóżek. Użyj około 30 g traganka i dwóch świńskich nóżek. Dodaj czerwone daktyle, chiński ignam i soję. Dopraw solą tuż przed podaniem, zachowując lekki smak.
7. Zupa ze świeżych krewetek i luffy. Można dodać grzyby srebrne lub grzyby shiitake.
8. Kasza jaglana z czerwonymi daktylami. Podczas gotowania na wolnym ogniu dodać jedno umyte jajko w skorupce. Olej ryżowy tworzący się na powierzchni kaszy jest szczególnie korzystny dla powiększania piersi.
9. Skrzydełka z kurczaka duszone w soi.
10. Smażone kawałki wątroby. Podawać z różnymi warzywami sezonowymi.