1. Papaya stufata con latte. Le proprietà della papaya per l'aumento del seno sono molto dibattute, ma noi la consigliamo comunque. Ricordate di scegliere la papaya verde, che è eccezionalmente ricca di vitamine e sostanze nutritive. 2. Ciliegie, sangue animale e fegato animale. Molte donne soffrono di carenza di ferro e anemia, che possono influire sulla secrezione ormonale. Un consumo moderato di questi alimenti può quindi offrire alcuni benefici per l'aumento del seno.
3. Giuggiole. Il consumo quotidiano di diverse giuggiole integra le vitamine e le rende famose come "vitamine naturali".
4. Gamberetti di fiume saltati in padella. Possono essere cucinati con uova o funghi dell'orecchio di Giuda.
5. Latte stufato con noci e arachidi. Aggiungere funghi dell'orecchio d'argento, zucchero di canna e bacche di goji; è possibile aggiungere anche avena integrale.
6. Stufato di astragalo e zampe di maiale. Utilizzare circa 30 g di astragalo e due zampe di maiale. Aggiungere datteri rossi, igname cinese e soia. Condire con sale appena prima di servire, mantenendo il sapore leggero.
7. Zuppa di gamberi freschi e luffa. È possibile aggiungere funghi orecchio d'argento o funghi shiitake.
8. Porridge di datteri rossi e miglio. Aggiungere un uovo lavato con il guscio durante la cottura. L'olio di riso che si forma sulla superficie del porridge è particolarmente benefico per l'aumento del seno.
9. Ali di pollo brasate con soia.
10. Punte di fegato saltate in padella. Servire con verdure di stagione assortite.