1. البابايا المطهية مع الحليب. هناك جدل كبير حول ادعاءات البابايا بتكبير الثدي، لكننا ما زلنا نوصي بها هنا. تذكر أن تختار البابايا الخضراء، فهي غنية جدًا بالفيتامينات والمغذيات. 2. الكرز ودم الحيوانات وكبد الحيوانات. تعاني العديد من النساء من نقص الحديد وفقر الدم، مما قد يؤثر على إفراز الهرمونات. لذا، فإن الاستهلاك المعتدل لهذه الأطعمة قد يوفر بعض الفوائد لتكبير الثدي.
3. العناب. استهلاك عدة حبات من العناب يوميًا يوفر الفيتامينات ويكسبه سمعة "حبوب الفيتامينات الطبيعية".
4. روبيان النهر المقلي. يمكن طهيه مع البيض أو فطر الأذن الخشبية.
5. حليب مطهي مع الجوز والفول السوداني. أضف فطر الأذن الفضية والسكر الصخري وتوت الغوجي؛ يمكن أيضًا إضافة الشوفان الكامل.
6. مرق الأستراغالوس وأقدام الخنزير. استخدم حوالي 30 جرامًا من الأستراغالوس واثنين من أقدام الخنزير. أضف التمر الأحمر واليام الصيني وفول الصويا. قم بتتبيله بالملح قبل التقديم مباشرة، مع الحفاظ على نكهة خفيفة.
7. حساء الروبيان الطازج واللوف. يمكن إضافة فطر الأذن الفضية أو فطر شيتاكي.
8. عصيدة التمر الأحمر والدخن. أضيفي بيضة واحدة مغسولة مع قشرتها أثناء الطهي. الزيت الناتج عن الأرز على السطح مفيد بشكل خاص لتكبير الثدي.
9. أجنحة الدجاج المطهية بالفول الصويا.
10. أطراف الكبد المقلية. قدميها مع خضروات موسمية متنوعة.