沐浴時避免以熱水沖洗胸部，改用冷水或微溫水淋浴沖洗胸部。此舉可刺激胸部組織，提升乳房柔軟度，預防下垂現象，同時維持乳暈色澤與乳房線條的美觀。
2、適度運動
駝背或姿勢不良會影響胸部發育。定期進行游泳、伏地挺身、胸部伸展運動皆有助於豐胸。日常進行托舉乳房動作，可刺激整體乳房組織，提升彈性。
3、正確穿戴胸罩
對女性而言，穿戴胸罩看似微不足道，但這項小習慣實則影響胸部發育。過小胸罩無法支撐乳房，過大則會阻礙發育。合身尺寸最為理想，過緊或過鬆皆會損害乳房健康。為維持胸部清潔，請勤於清洗胸罩。