Undvik att använda för varmt vatten på brösten när du badar. Skölj istället brösten med svalt eller ljummet vatten från duschmunstycket. Detta stimulerar brösten, förbättrar bröstens elasticitet, förhindrar hängande bröst och förbättrar utseendet på bröstvårtornas färg och bröstens form. 2. Utför lämplig träning Dålig hållning, såsom att hänga med axlarna eller sitta fel, kan också påverka bröstens utveckling.Regelbunden simning, armhävningar och bröstutvidgningsövningar kan också bidra till att förbättra brösten. Dagliga bröstlyft stimulerar hela bröstvävnaden och förbättrar elasticiteten. 3. Använd behåar på rätt sätt För kvinnor kan det verka som en bagatell att använda behå.Men denna till synes obetydliga detalj kan ha stor inverkan på bröstutvecklingen. En dåligt sittande behå ger inte tillräckligt stöd, medan en för tight behå kan hämma brösttillväxten. Därför är det viktigt att ha en behå som sitter rätt – varken för tight eller för lös. För att upprätthålla brösthygienen bör behåar tvättas regelbundet.