Pri kúpaní sa vyhnite používaniu príliš horúcej vody na hrudník. Namiesto toho si prsia opláchnite chladnou alebo vlažnou vodou zo sprchovej hlavice. To stimuluje hrudník, zvyšuje pružnosť prsníkov, zabraňuje ich ochabovaniu a zlepšuje vzhľad dvorca a tvaru prsníkov. 2. Venujte sa vhodným cvičeniam Zlá držanie tela, ako je hrbenie sa alebo nesprávne sedenie, môže tiež ovplyvniť vývoj prsníkov.Pravidelné plávanie, kliky a cvičenia na rozťahovanie hrudníka môžu tiež pomôcť pri zväčšení prsníkov. Počas každodenných činností môže jemné zdvíhanie prsníkov stimulovať celé prsné tkanivo a zvýšiť jeho pružnosť. 3. Výber správnej podprsenky Pre ženy môže byť nosenie podprsenky zdanlivo nepodstatnou záležitosťou.Tento zdanlivo nepodstatný detail však môže výrazne ovplyvniť vývoj prsníkov. Nesprávne sediaca podprsenka neposkytuje dostatočnú oporu, zatiaľ čo príliš tesná podprsenka môže obmedzovať rast prsníkov. Preto je dôležité nosiť správne sediacu podprsenku – ani príliš tesnú, ani príliš voľnú. Na udržanie hygieny prsníkov by sa podprsenky mali pravidelne prať.