Fürdéskor kerülje a túl forró víz használatát a mellkasán. Ehelyett öblítse le a területet hűvös vagy langyos vízzel a zuhanyrózsából. Ez stimulálja a melleket, javítja rugalmasságukat, megakadályozza a megereszkedést, és javítja a bimbóudvar és a mell alakját. 2. Végezzen megfelelő testmozgást A rossz testtartás, például a görnyedt vagy helytelen ülés is befolyásolhatja a mell fejlődését.A rendszeres úszás, fekvőtámaszok és mellkas-tágító gyakorlatok szintén segíthetnek a mellfejlődésben. A napi mellfelvarrás stimulálja az egész mellszövetet, javítva annak rugalmasságát. 3. Viseljen megfelelő melltartót A nők számára a melltartó viselése apró dolognak tűnhet.Ez a látszólag apró részlet azonban jelentősen befolyásolhatja a mell fejlődését. A rosszul illeszkedő melltartó nem nyújt megfelelő támaszt, míg a túl szoros melltartó korlátozhatja a mell növekedését. Ezért elengedhetetlen a megfelelően illeszkedő melltartó – sem túl szoros, sem túl laza. A mell higiéniájának fenntartása érdekében a melltartókat rendszeresen kell mosni.