Muitas mulheres jovens consideram os seus rostos rechonchudos, mas isso muitas vezes não se deve ao excesso de peso, mas à retenção de líquidos. Como, então, reduzir o inchaço e obter um rosto mais magro? Abaixo estão três bebidas recomendadas para combater a retenção de líquidos e ajudar a esculpir um rosto pequeno em forma de coração.
1. Chá de sementes de coix
As sementes de coix são indispensáveis na nossa «campanha para emagrecer o rosto» – emagrecer o rosto, reduzir a gordura... elas fazem tudo! Ricas em enzimas que degradam as proteínas, as sementes de coix suavizam a queratina da pele. O consumo regular de chá de sementes de coix também melhora a pele seca e escamosa.
2. Café preto
A cafeína no café preto não só aumenta o estado de alerta, mas também ajuda na redução de gordura e na eliminação de líquidos. É fundamental que seja café preto puro, sem açúcar nem creme. Adicionar adoçantes ou creme transforma-o num culpado pelo aumento de peso. Para evitar irritação no estômago, costumo misturá-lo com meia chávena de leite desnatado.
3. Chá verde
Muitas mulheres não gostam de chá, mas esta é a nossa principal recomendação. Seja por suas propriedades antioxidantes, proteção contra radiação ou efeitos diuréticos, os benefícios do chá verde são irresistíveis para aqueles que passam muito tempo em frente ao computador. É fundamental nunca beber chá verde de saquinhos ou bebidas açucaradas com sabores artificiais.