많은 여성들이 자신의 얼굴이 뚱뚱하다고 느끼는데, 사실 일부의 경우 진짜 비만이 아니라 부종 때문에 뚱뚱해 보이는 경우가 있습니다. 그렇다면 부종을 빼고 얼굴을 날씬하게 만드는 방법은 무엇일까요? 아래에 부종 제거에 효과적인 음료 3가지를 추천해 드리니, 손바닥만 한 작은 얼굴을 만드는 데 도움이 되길 바랍니다.
1. 칡차
칡은 필자의 '얼굴 살 빼기 대작전'에서 가장 큰 공을 세운 재료로, 얼굴 살 빼기, 지방 감소 등 뭐든지 다 해냅니다! 칡은 곡물 중 단백질 분해 효소가 풍부해 피부 각질을 부드럽게 합니다. 칡차를 꾸준히 마시면 건조하고 각질이 일던 피부도 개선됩니다.
2. 블랙 커피
블랙 커피에 풍부한 카페인은 정신을 맑게 할 뿐만 아니라 지방 감소와 수분 배출 효과도 있습니다. 단, 설탕이나 우유를 넣지 않은 순수 블랙 커피여야 합니다. 설탕이나 우유를 넣으면 오히려 살찌는 원인이 되죠. 다만 위가 약한 분들은 저지방 우유 반 컵을 섞어 드시는 걸 추천합니다.
3. 녹차
많은 여성들이 차를 별로 좋아하지 않지만, 제가 추천하는 것은 바로 녹차입니다. 항산화, 방사선 차단, 수분 배출 등 녹차의 이러한 효능들은 컴퓨터를 자주 사용하는 저로서는 거부할 수 없습니다. 주의할 점은, 저는 절대 티백으로 우려낸 녹차나 설탕, 향료가 첨가된 차 음료를 마시지 않는다는 것입니다.