Ingredientes: 15 g de Atractylodes macrocephala, inhame chinês e Poria cocos; 7,5 g de casca de tangerina seca e pó de placenta; meio frango preto; óleo, sal e gengibre a gosto.
Método: Cozinhe todos os ingredientes numa panela de barro por aproximadamente 90 minutos. Tempere o caldo, adicione o pó de placenta e consuma.Benefícios: Nutre o qi e o sangue. Aumenta a elasticidade da pele, reduz as rugas, promove o enchimento dos seios e refina os contornos do corpo. 2. Bebida de leite com papaia fresca Ingredientes: 600 g de papaia madura, 750 g de leite fresco, 25 g de sementes de lótus, 2 tâmaras vermelhas, açúcar em pedra a gosto.
Método: Descasque e retire as sementes da papaia madura, corte em cubos e reserve. Lave as sementes de lótus e as tâmaras vermelhas separadamente. Retire os núcleos das sementes de lótus, mantendo as cascas marrom-avermelhadas. Retire os caroços das tâmaras vermelhas e reserve.Coloque a papaia madura cortada em cubos, as sementes de lótus e as tâmaras vermelhas em banho-maria. Adicione leite fresco e açúcar mascavado a gosto. Cozinhe em banho-maria até que as sementes de lótus estejam macias. Sirva como desejar. Benefícios: Nutre o qi e o sangue, promove a circulação e apoia a saúde mamária.