Die traditionelle chinesische Medizin vertritt die Ansicht, dass „der beste Arzt Krankheiten behandelt, bevor sie sich manifestieren”, was bedeutet, dass die beste Behandlung die Prävention ist und die ultimative Wirksamkeit darin besteht, Krankheiten ganz zu vermeiden. Unter den Methoden zur Erhaltung der Gesundheit befürworte ich „Ergänzung ohne Medikamente”. Praktiken wie daoistische Leitübungen, innere Alchemie und Tai Chi sind äußerst vorteilhaft für das Wohlbefinden. Natürlich sind die größten Wahrheiten oft die einfachsten: Die konsequente Einhaltung des Prinzips „mehr gehen und weniger essen” führt ebenfalls zu einer robusten Gesundheit.Für moderne Menschen, die unter hohem Arbeitsdruck stehen und zunehmend unter suboptimaler Gesundheit leiden, gibt es alternative Ansätze durch die externen Therapien der TCM. Techniken wie Massage, Moxibustion, Gua Sha, Akupunktur und Schröpfen sorgen nicht nur für körperliche Entspannung, sondern haben auch eine Wirkung, die mit Bewegung vergleichbar ist.Bei korrekter Anwendung können diese Methoden bei chronischen Erkrankungen, die auf einen suboptimalen Gesundheitszustand zurückzuführen sind, erhebliche therapeutische Wirkungen erzielen. Sie eignen sich besonders für Menschen, die körperlich geschwächt sind, wie Angestellte, Führungskräfte, ältere Menschen und Frauen, die sich in einem Zustand befinden, in dem sie „Aktivität benötigen, aber keine Energie aufwenden können” – Menschen, die sowohl zu wenig Ruhe bekommen als auch unter ständiger Anspannung stehen.Bestimmte Patienten dürfen jedoch nicht wahllos massiert werden, da dies zu verschiedenen Komplikationen führen kann. In leichten Fällen kann es zu Hautschäden kommen, in schweren Fällen zu Nervenschäden, die zu Lähmungen oder sogar zum Tod führen können. Dies ist ein wichtiger Punkt, der jedermanns Aufmerksamkeit erfordert!
Die folgenden Patienten sind für eine Massage-Therapie ungeeignet:
1. Patienten mit Herzerkrankungen.
2. Patienten mit schwerem Bluthochdruck.
3. Patienten mit schweren Hauterkrankungen.
4. Ältere Patienten mit Osteoporose.
5. Patienten mit Knochentumoren.
6. Patienten mit hohem Fieber.
7. Frauen während der Menstruation.
Über diese sieben Kategorien hinaus ist bei Massagetechniken selbst Vorsicht geboten. Eine unsachgemäße oder uninformierte Massage kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken oder sogar lebensbedrohlich sein.
Häufige Missverständnisse über Massagetherapie
1. Die Annahme, dass leichte Rückenschmerzen und Verspannungen mit einer einfachen Massage behoben werden können
Büroangestellte, die lange Zeit in gebückter Haltung sitzen, sind besonders anfällig für Muskelverspannungen und Ermüdung. Mit der Zeit kann dies zu leichten Fehlstellungen in den kleinen Gelenken der Hals- und Lendenwirbelsäule führen, was Symptome wie Rückenschmerzen, Armschmerzen und Schwindel zur Folge hat.Viele suchen instinktiv einen Massagetherapeuten auf, um verspannte Nerven und Muskeln zu entspannen. Während eine richtige Massagetherapie müde Muskeln und Gelenke wirksam lindern kann, wird oft übersehen, dass neben langem Sitzen auch chronische Erkrankungen wie Wirbelsäulentumore, Tuberkulose, Frakturen, Luxationen oder rheumatoide Arthritis diese äußeren Symptome hervorrufen können.
Obwohl diese Erkrankungen ähnliche Symptome aufweisen, sollten sie nicht leichtfertig mit einer Massagebehandlung behandelt werden, da dies zu unvorhersehbaren Folgen führen könnte.
2. Massagen können in drei bis fünf Minuten durchgeführt werden
Die meisten Massagesalons berechnen ihre Preise nach Stunden, was viele Therapeuten dazu veranlasst, zu kräftigen Zug- und Manipulationstechniken zu greifen. Uninformierte Kunden könnten dies für eine einzigartige Technik halten. Doch wie bei der Vorbereitung auf das Schwimmen erfordert auch die Knochenmassage ein angemessenes Aufwärmen. Nur wenn die Muskeln ausreichend entspannt sind, kann die Behandlung mit minimalem Aufwand optimale Ergebnisse erzielen.
3. Knacken der Knochen während der Massage ist ein Zeichen für Wirksamkeit
Viele Patienten glauben fälschlicherweise, dass eine Wirbelkorrektur nur dann zufriedenstellend ist, wenn dabei hörbare Knackgeräusche auftreten. Dies ist ein Irrglaube. Eine echte Korrektur bedeutet lediglich, die Gelenke wieder in ihre normale physiologische Position zu bringen.