تدعو الطب الصيني التقليدي إلى أن "الطبيب المتميز يعالج المرض قبل ظهوره"، مما يعني أن أفضل علاج هو الوقاية، وأن الفعالية القصوى تكمن في تجنب المرض تمامًا. من بين طرق الحفاظ على الصحة، أنا أؤيد "التكميل بدون أدوية". ممارسات مثل تمارين التوجيه الطاوية والكيمياء الداخلية والتاي تشي مفيدة للغاية للصحة. بطبيعة الحال، غالبًا ما تكون الحقائق العظيمة هي الأبسط: الالتزام المستمر بمبدأ "المشي أكثر وتناول الطعام أقل" سيؤدي أيضًا إلى صحة قوية.بالنسبة للأفراد المعاصرين الذين يواجهون ضغوط عمل شديدة وحالات صحية متدهورة متزايدة الانتشار، توجد طرق بديلة من خلال العلاجات الخارجية للطب الصيني التقليدي. تقنيات مثل التدليك والكي والغوا شا والوخز بالإبر والحجامة لا توفر الاسترخاء الجسدي فحسب، بل توفر أيضًا تأثيرات مماثلة للتمارين الرياضية.شريطة أن يتم إجراء العلاج بشكل صحيح، يمكن أن تحقق هذه الطرق آثارًا علاجية كبيرة للحالات المزمنة الناجمة عن صحة غير مثالية. وهي مناسبة بشكل خاص للأشخاص الضعفاء جسديًا، مثل الموظفين الإداريين وأصحاب الأعمال وكبار السن والنساء - الأفراد الذين يحتاجون إلى النشاط ولكن لا يستطيعون تحمل مجهود مفرط، والذين غالبًا ما يواجهون قلة الراحة وزيادة التوتر.ومع ذلك، يجب على بعض المرضى عدم الخضوع للتدليك بشكل عشوائي، لأن ذلك قد يؤدي إلى مضاعفات مختلفة. قد تسبب الحالات الخفيفة تلفًا للجلد، بينما قد تؤدي الحالات الشديدة إلى إصابة الأعصاب، مما يؤدي إلى الشلل أو حتى الموت. هذه نقطة حاسمة تتطلب انتباه الجميع!
المرضى التاليون غير مناسبين للعلاج بالتدليك:
1. المرضى الذين يعانون من أمراض القلب.
2. المرضى الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم.
3. المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية حادة.
4. المرضى المسنون المصابون بهشاشة العظام.
5. المرضى المصابون بأورام العظام.
6. المرضى المصابون بحمى شديدة.
7. النساء أثناء الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى هذه الفئات السبع، يجب توخي الحذر عند استخدام تقنيات التدليك نفسها. قد يؤثر التدليك غير السليم أو غير المدروس سلبًا على الصحة أو حتى يهدد الحياة.
المفاهيم الخاطئة الشائعة حول العلاج بالتدليك
1. الاعتقاد بأن آلام الظهر الطفيفة والتصلب يمكن حلها بمجرد تدليك بسيط
الموظفون المكتبيون الذين يقضون فترات طويلة في وضع الانحناء معرضون بشكل كبير لتصلب العضلات والإرهاق. بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب ذلك في حدوث اختلالات طفيفة في المفاصل الصغيرة في العمود الفقري العنقي والقطني، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل آلام الظهر وألم الذراع والدوخة.يلجأ الكثيرون بشكل غريزي إلى معالجي التدليك لتخفيف توتر الأعصاب والعضلات. في حين أن العلاج بالتدليك المناسب يمكن أن يخفف بشكل فعال من إجهاد العضلات والمفاصل، غالبًا ما يتم تجاهل حقيقة أن هناك حالات مزمنة مثل أورام العمود الفقري والسل والكسور والخلع والتهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن تظهر أيضًا هذه الأعراض الخارجية، بالإضافة إلى الجلوس لفترات طويلة.
على الرغم من أن هذه الحالات تظهر بأعراض متشابهة، إلا أنه لا ينبغي التعامل معها باستخفاف عن طريق العلاج بالتدليك، لأن ذلك قد يؤدي إلى عواقب غير متوقعة.
2. جلسات تدليك تنتهي في دقائق معدودة
تتقاضى معظم مراكز التدليك الحديثة أتعابها بالساعة، مما يدفع العديد من المعالجين إلى اللجوء إلى التلاعب القوي. قد يخطئ العملاء غير المطلعين في اعتبار ذلك تقنية فريدة. ومع ذلك، مثل التحضير للسباحة، يتطلب تدليك تقويم العظام إحماءً مناسبًا. لا يمكن أن يحقق العلاج نتائج مثالية إلا عندما تكون العضلات مسترخية بدرجة كافية.
3. طقطقة العظام أثناء التدليك تدل على فعاليته
يعتقد العديد من المرضى خطأً أن إعادة محاذاة مفاصل العمود الفقري يجب أن تصدر أصوات طقطقة مسموعة لتكون مرضية. هذا اعتقاد خاطئ. إعادة المحاذاة الحقيقية تعني ببساطة إعادة المفاصل إلى وضعها الفسيولوجي الطبيعي.