Milyen előnyei vannak a masszázsterápiának? Bár sokan ismerik annak előnyeit a gyermekek számára, a felnőttek is kihasználhatják a masszázst a wellness és a betegségmegelőzés érdekében. A masszázs számos hatással jár – ismeri mindet? A kezelés során azonban bizonyos óvintézkedéseket be kell tartani. A masszázsterápia előnyei A meridiánok blokkolásának feloldása. A Sárga Császár Belső Kánonja kimondja:„Ha a meridiánok elzáródnak, a betegség érzéketlenségből fakad; kezelje masszázzsal.” Ez illusztrálja a masszázs szerepét a meridiánok blokkolásának feloldásában. Például a Zusanli (ST36) gyúrása vagy a lép meridián simogatása fokozza az emésztőmirigyek váladéktermelését. A modern orvostudomány szemszögéből a masszázs elsősorban a perifériás idegeket stimulálja, elősegítve a vér- és nyirokkeringést, valamint a szövetközi anyagcsere-folyamatokat. Ez harmonizálja a szervek és szövetek működését, növelve az anyagcsere hatékonyságát.
Különböző fájdalmas állapotok. A fájdalom masszázzsal történő kezelése az egyik leggyakoribb terápiás technika. A masszázsterápia segítségével kezelhetők a különböző krónikus állapotokból eredő fájdalmak, beleértve a lágy szöveti rendellenességeket, a krónikus mozgásszervi panaszokat, a krónikus túlterheléses sérüléseket és az akut traumákat, mint például a lumbális porckorongsérv, a krónikus lumbális izomfeszülés, az akut rándulások és a merev nyak.
Neuropátiás fájdalom. Ha zsibbadást vagy fájdalmat érez a lábában és a lábfejében, a gyengéd gyúrás gyakran enyhülést hoz, ami bizonyítja a masszázs jelentős terápiás hatását a neuropátiás fájdalomra. Példák: isiász, interkostális neuralgia, trigeminus neuralgia, piriformis szindróma és mások.A masszázs technikák képesek felszabadítani a pórusokat és keringetni a létfontosságú energiát és a tápláló energiát. Itt a „létfontosságú energia és a tápláló energia keringetése” a qi és a vér harmonizálását jelenti. Ez azért van, mert a masszázs gyengéd, lágy nyomást alkalmaz a meridiánok mentén és az akupunktúrás pontokon, hogy a meridiánok átvitelén keresztül szabályozza az egész testet, ezáltal harmonizálva a létfontosságú és a tápláló energiákat, és javítva a fizikai egészséget. Ezután vizsgáljuk meg, milyen óvintézkedéseket kell tenni a masszázsterápia során.
A tuina masszázs óvintézkedései
Az ízületek ficamakor kerülni kell a masszázst. Nem tanácsos masszírozni a szervkárosodás, ízületi sérülések vagy bőrelváltozások által érintett területeket, mivel ez belső vérzést, további ízületi károsodást vagy bőrgyulladást okozhat. A súlyos testi sérülések elkerülése érdekében orvosi tanácsot kell kérni.
Kerülje a sérült bőr masszírozását. Bőrgyulladás, égési sérülések vagy sebek esetén a masszázs súlyosbíthatja a sérülést, ronthatja a gyulladást, vagy akár bakteriális fertőzéshez és cellulitiszhez is vezethet. Ezenkívül a masszázs miatt olyan bőrbetegségek, mint a herpesz, terjedhetnek, ezért nem ajánlott.
Idős emberek és gyermekek esetében alkalmazzon enyhe nyomást.A felnőttekhez képest az idősek és a gyermekek szervezete kényesebb, ezért gyengébb nyomást kell alkalmazni. Például csecsemők masszírozásakor elegendő a bőr enyhe kipirulása a jótékony hatás elérése érdekében; nincs szükség erős nyomásra. A kezelés kitartása. A masszázs és hasonló terápiák következetes alkalmazást igényelnek, mivel a hagyományos kínai wellness gyakorlatok részét képezik. Csak kitartással lehet eredményeket elérni, mivel a hagyományos kínai kezelések általában fokozatosan haladnak előre. Bár a masszázs kiváló egészségügyi előnyökkel jár, a napi kezelések nem ajánlottak.Ahogy a klasszikus Huangdi Neijing szövegben áll: „Amikor a yin egyensúlyban van és a yang biztonságban van, a szellem békében van.” Ez a harmonikus yin-yang egyensúly és a zavartalan qi-vérkeringés a test optimális állapotát jelenti. Ilyen állapotban nincs szükség aktív kezelésre; csak meg kell őrizni ezt az egyensúlyt szezonális kiigazításokkal és megfelelő masszázsalapú táplálkozással.
Bár a masszázs számos előnnyel jár, fontos, hogy figyelmesen vegyük figyelembe a fenti pontokat.