Millised on massaažiravi eelised? Kuigi paljud tunnistavad selle eeliseid lastele, saavad ka täiskasvanud massaaži kasutada heaolu ja haiguste ennetamiseks. Massaažil on mitmeid toimeid – kas te olete nendega kõik tuttavad? Ravi ajal tuleb siiski järgida teatud ettevaatusabinõusid. Massaažiravi eelised Meridiaanide avamine. Kollase Keisri sisemine kaanon ütleb:Kui meridiaani on blokeeritud, tekib haigus tundetusest; ravi seda massaažiga. See illustreerib massaaži rolli meridiaani blokeeringu eemaldamisel. Näiteks Zusanli (ST36) punkti surumine või põrna meridiaani silitamine parandab seedimist. Kaasaegse meditsiini seisukohast stimuleerib massaaž peamiselt perifeerseid närve, soodustades vere- ja lümfiringet ning interstitiaalset ainevahetust. See harmoniseerib organite ja kudede funktsioone, tõstes ainevahetuse efektiivsust.
Erinevad valulikud seisundid. Valude ravimine massaažiga on üks levinumaid terapeutilisi meetodeid. Massaažiraviga saab ravida mitmesugustest kroonilistest seisunditest tulenevaid valusid, sealhulgas pehmete kudede häireid, kroonilisi luu-lihaskonna vaevusi, kroonilisi ülekoormusvigastusi ja ägedaid traume, nagu lülisamba kõhukelme väljasurumine, krooniline lülisamba lihaste pingutus, ägedad nihestused ja kaelakangestus.
Neuropaatiline valu. Kui tunnete tuimust või valu jalgades ja jalgades, pakub kerge sõtkumine sageli leevendust, mis näitab massaaži olulist terapeutilist mõju neuropaatilisele valule. Näiteks ishias, interkostaalne neuralgia, trigeminaalne neuralgia, piriformis-sündroom jt.„Massaažitehnikad võivad avada poorid ja ringitada eluenergiat ja toitainete energiat.” Siin tähendab „eluenergia ja toitainete energia ringitamine” qi ja vere harmoonilist toimimist. Seda seetõttu, et massaaž kasutab meridiaane ja akupunktuuripunkte mööda õrna, kerget survet, et reguleerida kogu keha meridiaaniülekande kaudu, harmooniliselt toimides eluenergia ja toitainete energiaga ning parandades füüsilist tervist. Järgnevalt uurime, milliseid ettevaatusabinõusid tuleks massaažiravi puhul järgida.
Tuina massaaži ettevaatusabinõud
Massaaži tuleks vältida, kui liigesed on nihestunud. Ei ole soovitatav masseerida organite kahjustuste, liigeste vigastuste või nahakahjustustega piirkondi, kuna see võib põhjustada sisemist verejooksu, liigeste edasist kahjustumist või naha põletikku. Oluliste kehavigastuste vältimiseks on soovitatav pöörduda arsti poole.
Vältige massaaži vigastatud nahal. Nahapõletiku, põletuste või haavade korral võib massaaž vigastust süvendada, põletikku halvendada või isegi viia bakteriaalse infektsiooni ja tselluliidini. Lisaks võib massaaž põhjustada herpese ja muude nahahaiguste levikut, mistõttu on see soovimatud.
Kasutage eakate ja laste puhul õrna survet.Võrreldes täiskasvanutega on eakate ja laste kehaehitus õrnem, mistõttu on vaja kasutada õrnemat survet. Näiteks imikute massaažil on piisav, kui nahk muutub kergelt punetavaks, et saavutada soovitud tulemus; tugevat survet ei ole vaja. Püsivus ravis. Massaaž ja sarnased ravimeetodid nõuavad järjepidevat rakendamist, kuna need on osa traditsioonilistest hiina tervisetavadest. Tulemusi on võimalik saavutada ainult püsivuse abil, kuna traditsioonilised hiina ravimeetodid toimivad üldjuhul järk-järgult. Kuigi massaažil on suurepärased tervisele kasulikud omadused, ei ole soovitatav seda teha iga päev.Klassikalises tekstis Huangdi Neijing on öeldud: „Kui yin on tasakaalus ja yang on kindel, on vaim rahus.” See ideaalne yin-yangi harmoonia ja takistamatu qi-vere vool ei vaja aktiivset ravi. Selle asemel säilitatakse tervis hooajaliste kohanduste ja sobiva massaažipõhise toitumisega.
Kuigi massaažil on palju eeliseid, tuleb neid põhipunkte hoolikalt järgida.