Masaj terapisi, geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan bir tedavi tekniğidir. Ancak, herkes için uygun değildir. Aşağıda, masaj terapisinden kaçınması gereken kişiler hakkında kısa bir özet bulunmaktadır:
Masaj terapisi için uygun olmayan hastalar şunlardır:
1. Kalp hastalığı olan kişiler.
2. Şiddetli hipertansiyonu olan hastalar.
3. Ciddi cilt sorunları olan kişiler.
4. Osteoporozu olan yaşlı hastalar.
5. Kemik tümörü olan hastalar.
6. Yüksek ateşi olan hastalar.
7. Adet döneminde olan kadınlar.
Bu yedi kategorinin dışında, masaj tekniklerinin kendileri de dikkat gerektirir. Uygunsuz veya gelişigüzel manipülasyon, hastanın sağlığını tehlikeye atabilir ve hatta hayati riskler oluşturabilir.
Masaj terapisi hakkında yaygın yanlış kanılar
1. Hafif sırt ağrıları ve sertliklerin basit bir masajla giderilebileceğine inanmak
Uzun süreler boyunca kambur duran ofis çalışanları, kas sertliği ve yorgunluğuna çok yatkındır. Zamanla bu durum, boyun ve bel omurgasının küçük eklemlerinde hafif kaymalara neden olarak sırt ağrısı, kol ağrısı ve baş dönmesi gibi semptomlara yol açabilir.Birçoğu, gergin sinirleri ve kasları gevşetmek için içgüdüsel olarak bir masöre başvurur. Uygun masaj terapisi yorgun kasları ve eklemleri etkili bir şekilde rahatlatabilir, ancak uzun süre oturmanın ötesinde, omurga tümörleri, tüberküloz, kırıklar, çıkıklar veya romatoid artrit gibi kronik durumların da bu dış belirtileri ortaya çıkarabileceğini çok az kişi fark eder.
Bu rahatsızlıklar benzer semptomlarla ortaya çıksa da, masaj terapisi ile hafife alınmamalıdır, çünkü bu öngörülemeyen sonuçlara yol açabilir.
2. Masaj seansları üç ila beş dakikadan fazla sürmemelidir.
Masaj salonlarındaki birçok masaj terapisti doğrudan kuvvetli manipülasyona geçebilir, ancak bu tavsiye edilmez. Uygun masaj, hazırlık amaçlı ısınma egzersizleri gerektirir; ancak kaslar yeterince gevşediğinde, tedavi minimum çabayla maksimum etkiyi sağlayabilir.
3. Etkili masaj için kemiklerin çatlaması gereklidir
Birçok hasta, omurga eklemlerinin yeniden hizalanmasının tatmin edici olması için duyulabilir çatlama sesleri çıkarması gerektiğine inanır. Bu yanlış bir kanıdır. Gerçek yeniden hizalama, eklemlerin normal fizyolojik konumlarına geri getirilmesini içerir.