Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique pour la santé ?
1. Régule l'ensemble des fonctions corporelles
Le massage de points d'acupuncture spécifiques harmonise efficacement les cinq viscères et les six intestins, maintenant ainsi l'équilibre yin-yang. La médecine traditionnelle chinoise postule que les points d'acupuncture du corps correspondent aux organes internes. Le massage des zones du pied correspondant à des organes spécifiques améliore la sécrétion glandulaire, assurant le bon fonctionnement des organes internes.
2. Favorise la circulation sanguine, soulage la douleur et débloque les méridiens
La médecine traditionnelle chinoise postule que l'obstruction du flux de qi et de sang entrave les méridiens, entraînant une douleur et un gonflement prononcés. La massothérapie rétablit la circulation libre du qi et du sang, améliorant ainsi le flux sanguin, débloquant les méridiens et réduisant l'inconfort physique.Pour les affections résultant de blessures externes, la massothérapie peut également être utilisée pour réaligner les os.
3. Soulager la fatigue physique
Les modes de vie modernes et les pressions professionnelles placent souvent le corps dans un état de santé précaire, qui se manifeste par de la fatigue et de la léthargie. Les personnes qui présentent ces symptômes peuvent tirer profit de la massothérapie. La stimulation de zones spécifiques peut dissiper la fatigue ; par exemple, la fatigue oculaire résultant d'un effort visuel excessif peut être soulagée par des exercices oculaires.
Quels sont les points d'acupuncture qui favorisent le bien-être grâce au massage ?
1. Point Weizhong
Le massage du point Weizhong favorise la circulation harmonieuse du qi et du sang dans le bas du dos et la taille. Il est particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs dans le bas du dos et la taille. Cependant, pour les douleurs lombaires causées par une insuffisance rénale, il est nécessaire de prendre des plantes médicinales sous la supervision d'un praticien de médecine traditionnelle chinoise afin de nourrir les reins.
2. Point Zhongwan
Les personnes souffrant de troubles gastriques peuvent masser le point Zhongwan situé sur l'abdomen. Appliquez une pression suivie d'un relâchement par cycles de dix secondes pendant cinq minutes pour soulager les troubles gastriques. Cela facilite également la digestion et possède des propriétés tonifiantes pour la rate et nourrissantes pour l'estomac.
Rappel important
Si un massage approprié offre des bienfaits tangibles pour la santé, il ne doit jamais être pratiqué immédiatement après un repas copieux. Une alimentation excessive augmente le flux sanguin vers le tractus gastro-intestinal ; un massage à ce moment-là détourne une partie importante du sang vers la surface du corps, ce qui peut entraîner un apport sanguin insuffisant aux organes digestifs et provoquer une indigestion. Il est conseillé d'attendre au moins une heure après avoir mangé avant de recevoir un massage.De plus, le massage doit être évité lorsque le corps est excessivement fatigué ou que la qualité du sommeil est mauvaise. Les personnes dans cet état peuvent présenter une hypoglycémie ou une mauvaise circulation générale du qi et du sang, ce qui peut entraîner des vertiges pendant le massage.