按摩三穴位清肝火
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「行間穴」位於拇指與食指根部。此為火經穴,肝屬木,木生火。肝火過盛時,需平息心火。「行間穴」正是鎮心火之穴。春季肝火旺盛,易引發牙痛、面頰腫脹、口腔潰瘍、鼻血、舌尖水泡等症狀。此乃肝火竄入心經之徵兆,頻繁揉按「行間穴」可藉此散去心火。
2、太衝穴
「太衝穴」位於拇趾根部向甲面延伸4公分處,堪稱人體最大要穴。此穴既是肝經之原穴與腧穴,亦屬肝經之火穴,能消散肝氣與肝火,故有「人體排泄口」之稱。按壓此穴可最大限度疏散體內滯滯之氣。
「太衝穴」定位簡便:自足背拇趾與食趾交合處向踝骨方向推壓,兩骨交接處即為穴位。按壓手法需精準定位最痛點,由「太衝穴」向「行間穴」方向推揉,可有效疏散肝火。
3、大敦穴
屬肝經起始穴,位於拇趾內側趾甲旁側。「敦」意為厚實,「大敦」特指格外厚實之處。
大敦穴屬井穴,「井」意指源頭。位於足拇趾甲緣最靠近第二趾的外側。
「大敦穴」可施以按摩或艾灸,具清肝明目之效,能使頭腦清醒、精神舒暢。
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