지압 마사지로 간열을 없애는 세 가지 경혈
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"행간혈(行間穴)"은 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이 틈에 위치합니다. 이는 화(火)의 경혈로, 간(肝)은 목(木)에 속하며 목은 화를 낳습니다. 간화(肝火)가 지나치게 왕성할 경우 심화(心火)를 소멸시켜야 합니다. "행간혈"은 바로 심화를 소멸시키는 경혈입니다.봄철 간열이 왕성해지면 치통, 턱 부기, 구내염, 코피, 혀끝에 물집 등이 생기는데, 이는 열이 간경에서 심경으로 넘어갔음을 의미합니다. 이때 "행간혈"을 자주 문지르면 심열을 이곳으로 배출할 수 있습니다.
2. 태충혈
"태충혈"은 엄지발가락 사이에서 발등 쪽으로 4cm 지점에 위치하며, 인체 최대의 중요 경혈이라 불립니다. 어떤 이들은 "태충혈"을 인체의 스트레스 배출구로 비유하는데, 이는 간경의 원혈(原穴)이자 수혈(腧穴)이며 간경의 화혈(火穴)로서 간기와 간열을 소산시키는 역할을 하기 때문입니다. 따라서 "태충혈"을 주무르면 인체에 울적한 기운을 최대한 배출할 수 있습니다.
"태충혈"은 찾기 쉬운데, 발등에서 엄지와 두 번째 발가락이 만나는 지점에서 발목 쪽으로 밀어 올리다 보면 두 뼈가 만나는 끝부분이 태충혈이다. 누르고 문지르는 방법은 가장 아픈 지점을 정확히 찾아낸 후, 태충혈에서 행간혈 방향으로 밀어내듯 문지르면 간열을 기본적으로 배출하는 데 도움이 된다.
3. 대둔혈(大敦穴)
간경(肝經)의 첫 번째 경혈로, 엄지발가락 안쪽 발톱 틈 옆에 위치한다. '둔(敦)'은 두껍다는 뜻이며, '대둔(大敦)'은 특히 두껍다는 의미이다.
대둔혈은 정혈(井穴)로, '정(井)'은 근원이라는 뜻이다. 발 엄지발가락 발톱 가장자리에서 두 번째 발가락 쪽으로 가장 가까운 곳에 '대둔혈'이 있다.
'대둔혈'은 마사지하거나 뜸을 뜰 수 있으며, 간열을 맑게 하고 시력을 개선하는 효과가 있어 머리를 맑게 하고 기운을 상쾌하게 한다.
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