„Roma nu a fost construită într-o zi”. Multe consecințe apar din acumularea pe termen lung; anumite obiceiuri zilnice, dacă sunt menținute în timp, pot provoca daune fizice. În ceea ce privește sănătatea reproducerii masculine, următoarele practici nu ar trebui să devină absolut obiceiuri.
1. Băile termale
Scufundarea în izvoarele termale a devenit la modă, fie pentru reuniuni de familie, fie pentru ieșiri sociale. Bogate în minerale și menținute la o temperatură constantă, izvoarele termale oferă anumite beneficii. Cu toate acestea, ele sunt relativ mai potrivite pentru femei, în special izvoarele cu temperatură ridicată, care elimină frigul intern și lasă pielea vizibil mai fină și mai rafinată.
Cu toate acestea, sistemul reproductiv masculin este cel mai vulnerabil la expunerea prelungită la temperaturi ridicate. Băile frecvente în izvoare termale pot afecta dezvoltarea spermei și perturba secreția de testosteron, ceea ce poate duce la infertilitate masculină. Dacă se insistă asupra băilor, este recomandabil să se aleagă bazine cu apă călduță și să se limiteze durata.
II. Purtarea pantalonilor strâmți
Deși hainele largi sunt, fără îndoială, mai confortabile, tinerii acordă adesea prioritate modei și individualității. Chiar și bărbații caută să-și îmbunătățească aspectul. Sondajele indică faptul că aproape 90% dintre chinezi poartă în mod regulat blugi, bărbații reprezentând peste jumătate din acest procent.
Pantalonii din denim sunt rezistenți, la modă și versatili, ceea ce îi face preferați de mulți bărbați. Cu toate acestea, marea majoritate a blugilor sunt relativ strâmți și slab ventilați. Acest lucru determină creșterea temperaturii „zonei sensibile” masculine, împiedicând disiparea căldurii și reducând în mod natural motilitatea spermatozoizilor.Mai mult, strângerea excesivă împiedică circulația sanguină locală, putând provoca congestie testiculară. Expunerea prelungită afectează inevitabil fertilitatea.
III. Ciclismul montan
Ciclismul în sine este un exercițiu aerobic și o formă excelentă de activitate fizică. Mulți bărbați preferă modelele cu șa mai înaltă, cum ar fi bicicletele montane, atunci când aleg o bicicletă, ceea ce este dăunător pentru sănătatea reproducerii masculine.
Într-adevăr, mulți dintre cei care merg cu astfel de biciclete raportează că simt amorțeală la nivelul organelor genitale după perioade îndelungate. Când se pedalează pe teren accidentat sau pe trasee montane, zguduiturile constante cresc frecarea dintre șa și organele reproductive masculine. Acest lucru poate afecta prostata, ducând la prostatită cronică și afectând ulterior fertilitatea viitoare.
IV. Fumatul
Mulți bărbați fumează cu plăcere, iar pentru unii, acest obicei este profund înrădăcinat, ceea ce face ca renunțarea la fumat să fie dificilă. Cu toate acestea, dacă intenționați să aveți copii, este recomandabil să vă abțineți din timp, reducând treptat frecvența fumatului și, în mod ideal, renunțând complet la fumat.
Cercetările științifice indică faptul că fumătorii obișnuiți prezintă o incidență mai mare a spermei anormale. Acest lucru este legat de substanțele cancerigene din tutun; expunerea la aceste substanțe toxice poate afecta sperma și poate provoca anomalii fetale.
Deși anomaliile cromozomiale pot apărea în populația generală, acestea nu depășesc de obicei zece pe individ. Cu toate acestea, la fumătorii frecvenți, anomaliile cromozomiale pot ajunge până la douăzeci, dublu față de rata normală sau mai mult. Pentru a concepe un copil sănătos, ar trebui să renunțați la fumat cu trei luni înainte. Analiza ratelor de anomalii cromozomiale indică faptul că fumătorii reprezintă 70% din cazuri, ceea ce reprezintă o proporție semnificativă care necesită o atenție serioasă.
V. Utilizarea smartphone-urilor
Proliferarea smartphone-urilor a declanșat o adevărată nebunie la nivel național pentru dispozitivele mobile. Cu toate acestea, moderația este esențială. Cercetările indică faptul că radiațiile telefoanelor mobile pot provoca leziuni ale sistemului nervos, endocrin și reproductiv.
În comparație cu bărbații care evită complet telefoanele mobile, cei care le utilizează mai mult de cinci ore pe zi înregistrează o reducere cu 50% a motilității spermatozoizilor. Desigur, abstinența completă rămâne rară, iar telefoanele mobile sunt indispensabile în viața noastră agitat
În plus, deoarece bărbații poartă rar genți, telefoanele sunt de obicei păstrate în buzunarele pantalonilor, expunând organele reproductive la radiații de proximitate. În același timp, căldura generată de telefoanele mobile reprezintă o amenințare, deoarece spermatozoizii sunt foarte sensibili la mediile termice. Acest lucru creează condiții propice pentru reducerea numărului de spermatozoizi și diminuarea calității acestora.