Aseptisen tulehduksen hoito on samanlaista kuin tarttuvan tulehduksen hoito: hoitomenetelmien on vastattava tiettyjä syitä. Yleensä alkuvaiheessa on suositeltavaa käyttää kylmäpakkauksia ja fysioterapiaa, jotta eritys vähenee. Kolmen päivän kuluttua, kun kudokset siirtyvät imeytymisvaiheeseen, on suositeltavaa siirtyä lämpimien pakkausten käyttöön. Tässä vaiheessa hierontaterapeutit voivat puuttua asiaan, jolloin tulokset voivat olla niin tehokkaita, että länsimaiset lääkkeet eivät ole tarpeen.
Tuinan tehokkuuden mekanismit lihas- ja jännevaurioiden hoidossa
1. Tulehdusvälittäjäaineiden hajoamisen edistäminen: Tuina nopeuttaa veren ja imusolmukkeiden paluuta, mikä nopeuttaa aineenvaihdunnan sivutuotteiden kuljetusta. Tämä helpottaa tulehdusvälittäjäaineiden hajoamista ja laimentumista, mikä vähentää paikallista traumaattista tulehdusta.
2. Edistää turvotuksen ja hematooman imeytymistä: Tuina-hoidolla on voimakkaita verta aktivoivia ja pysähtyneisyyttä poistavia ominaisuuksia. Nopeuttamalla keskipakoisia laskimo- ja imusuonten paluuvirtauksia se vähentää paikallista turvotusta, alentaa interstitiaalipainetta, poistaa hermopäätteiden ärsytystä kivun lievittämiseksi ja edistää turvotuksen ja hematooman imeytymistä.
Aseptisen tulehduksen osalta on huomioitava seuraavat seikat:
1. Vahvista niska- ja selkälihasten toimintaa. Harrasta aktiivisesti liikuntaa, kuten voimistelua, kaularangan harjoituksia, rintakehän venytysliikkeitä ja tai chiä, parantaaksesi niska- ja selkälihasten toimintaa ja yleistä fyysistä kuntoa.
2. Lievä polven synoviitti ei yleensä vaadi lepoa. Lyhyet kävelymatkat ovat sallittuja. Jos nesteen kertyminen on merkittävää, suositellaan asianmukaista lepoa ja sairastuneen raajan kohottamista. Ortoottinen tuki voi olla tarpeen.
Käytä lämpöhoitoa varhaisessa vaiheessa. Kroonisessa vaiheessa käytä hierontatekniikoita lihasten rentouttamiseen, verenkierron edistämiseen, turvotuksen vähentämiseen, kivun lievittämiseen, eritteen minimoimiseen ja nivelnesteen imeytymisen helpottamiseen.
3. Vältä liiallista väsymystä tasapainottamalla työ ja lepo. Pidä paikallinen lämpö yllä ja suojaudu kylmältä.