Aseptilise põletiku ravi sarnaneb nakkusliku põletiku raviga: ravivõtted peavad olema kooskõlas konkreetsete põhjustega. Üldiselt on algfaasis vaja külmkompresse ja füsioteraapiat, et vähendada eritist. Kolme päeva pärast, kui kudedesse jõuab imendumisfaas, tuleb minna üle soojadele kompressidele. Sel hetkel võivad massaažiterapeudid sekkuda, saavutades märkimisväärselt tõhusaid tulemusi, mis võivad muuta lääne meditsiini ravimid tarbetuks.
Tuina efektiivsuse mehhanismid lihaste ja kõõluste vigastuste ravis
1. Põletikuvahendite lagundamise soodustamine: Tuina kiirendab vere ja lümfi tagasivoolu, kiirendades ainevahetuse kõrvalsaaduste transporti. See soodustab põletikuvahendite lagundamist ja lahjendamist, vähendades seeläbi kohalikku traumaatilist põletikku.
2. Ödeemi ja hematoomi imendumise soodustamine: Tuina omab tugevat verd aktiveerivat ja stasi lahustavat toimet. Kiirendades tsentripetaalset veenide ja lümfisüsteemi tagasivoolu, vähendab see kohalikku turseid, alandab interstitiaalset rõhku, kõrvaldab närvilõpme ärrituse, leevendades valu, ja soodustab ödeemi ja hematoomi imendumist.
Aseptilise põletiku puhul järgige järgmisi punkte:
1. Tugevdage kaela ja selja funktsionaalseid harjutusi. Osalege aktiivselt füüsilistes tegevustes, nagu võimlemine, kaelalüli harjutused, rindkere laiendamise harjutused ja tai chi, et parandada kaela ja selja lihaste funktsiooni ning üldist füüsilist vormi.
2. Kerge põlvesünoviit ei nõua üldjuhul voodirežiimi. Lühikeste vahemaade kõndimine on lubatud. Kui esineb märkimisväärne vedelikukogunemine, on soovitatav piisav puhkus ja haigestunud jäseme ülestõstmine. Võib olla vajalik ortopeediline tugi.
Varases staadiumis rakendage soojusravi. Kroonilises faasis kasutage massaažitehnikaid lihaste lõdvestamiseks, vereringe soodustamiseks, turse vähendamiseks, valu leevendamiseks, eritise minimeerimiseks ja liigesevedeliku imendumise soodustamiseks.
3. Vältige ülemäärast väsimust; säilitage töö ja puhkuse vaheline tasakaal. Tagage kohalik soojus ja vältige külma mõju.