Du har kanske upplevt denna känsla: när du lider av ryggont och extrem trötthet kan det ge betydande lindring att någon knådar, masserar eller bearbetar din rygg. Efter denna avkoppling bör dock vissa försiktighetsåtgärder beaktas. Nedan följer viktiga överväganden efter massagebehandling.
Under massagen kan den snabba koncentrationen av qi och blod till kroppens yta orsaka relativ ischemi och hypoxi i inre organ, vilket kan leda till yrsel, illamående eller till och med svimning. Under kalla vinterdagar, när porerna öppnas på grund av att qi och blod samlas vid ytan, riskerar man att bli förkyld och få en förkylning om man omedelbart tar av sig kläderna för att bada.Därför bör man efter massage vila en kort stund (1–2 timmar) i en varm, bekväm miljö för att låta kroppen återgå till sitt normala tillstånd innan man ägnar sig åt andra aktiviteter.
Det är viktigt att notera att äldre eller svaga personer bör vara särskilt försiktiga före och efter massage för att förhindra hjärt-kärl- eller cerebrovaskulära episoder. På samma sätt är det inte tillrådligt att bada omedelbart efter koppningsterapi, eftersom det kan skada huden eller leda till sekundär nedkylning. Att ha en massagestol hemma förenklar processen och gör det möjligt att bada efter vila, för fullständig fysisk och mental föryngring!
Dessutom är många medvetna om att det inte är tillrådligt att bada omedelbart efter massage.Traditionell kinesisk medicin anser att huden fungerar som kroppens primära försvar mot yttre patogener. Massageterapi öppnar hudens porer och mjukar upp mellanrummen. Om man försummar korrekt vård i detta skede kan yttre patogener tränga in i kroppen och utlösa sjukdom. Att bada utgör en plötslig stimulans för porerna, vilket kan störa det smidiga flödet av qi och blod. Därför är det lämpligt att vänta en kort stund.