Forse avete provato questa sensazione: quando si soffre di mal di schiena e stanchezza estrema, farsi picchiettare, impastare o massaggiare delicatamente la schiena da qualcuno può portare un notevole sollievo. Tuttavia, dopo questo rilassamento, è necessario prestare attenzione ad alcune precauzioni. Di seguito sono riportate alcune considerazioni fondamentali da tenere presenti dopo una terapia di massaggio.
Durante il massaggio, la rapida concentrazione di qi e sangue sulla superficie del corpo può causare ischemia relativa e ipossia negli organi interni, provocando vertigini, nausea o persino svenimenti. Nella fredda stagione invernale, quando i pori si aprono a causa dell'accumulo di qi e sangue sulla superficie, togliersi immediatamente i vestiti per fare il bagno comporta il rischio di prendere freddo e ammalarsi.Pertanto, dopo il massaggio, è necessario riposare per un breve periodo (1-2 ore) in un ambiente caldo e confortevole per consentire al corpo di tornare al suo stato normale prima di intraprendere altre attività.
È importante notare che le persone anziane o fragili devono prestare particolare attenzione prima e dopo il massaggio per prevenire episodi cardiovascolari o cerebrovascolari. Allo stesso modo, è sconsigliabile fare il bagno subito dopo la terapia di coppettazione, poiché potrebbe danneggiare la pelle o causare un raffreddamento secondario. Possedere una poltrona massaggiante a casa semplifica il processo, consentendo di fare il bagno dopo il riposo, per un completo ringiovanimento fisico e mentale!
Inoltre, molti sono consapevoli che è sconsigliabile fare il bagno subito dopo il massaggio.La medicina tradizionale cinese sostiene che la pelle funga da prima linea di difesa dell'organismo contro gli agenti patogeni esterni. La massoterapia apre i pori della pelle e allenta gli interstizi. Trascurare una cura adeguata in questa fase può consentire agli agenti patogeni esterni di invadere l'organismo, scatenando malattie. Fare il bagno costituisce uno stimolo improvviso per i pori, che può potenzialmente interrompere il flusso regolare del qi e del sangue. Pertanto, è consigliabile un breve periodo di attesa.