Vous avez peut-être déjà éprouvé cette sensation : lorsque vous souffrez de maux de dos et d'une fatigue extrême, le fait que quelqu'un vous martèle, vous pétrisse ou vous masse le dos peut vous apporter un soulagement considérable. Cependant, après cette relaxation, certaines précautions méritent d'être prises. Vous trouverez ci-dessous les principales considérations à prendre en compte après une séance de massothérapie.
Pendant le massage, la concentration rapide du qi et du sang à la surface du corps peut provoquer une ischémie relative et une hypoxie des organes internes, entraînant des vertiges, des nausées, voire des évanouissements. Par temps froid en hiver, lorsque les pores s'ouvrent en raison de l'accumulation du qi et du sang à la surface, le fait d'enlever immédiatement ses vêtements pour se baigner risque de provoquer un refroidissement et un rhume.Par conséquent, après le massage, il convient de se reposer pendant un court moment (1 à 2 heures) dans un environnement chaud et confortable afin de permettre au corps de revenir à son état normal avant de se livrer à d'autres activités.
Il est important de noter que les personnes âgées ou fragiles doivent faire preuve d'une prudence particulière avant et après un massage afin de prévenir les accidents cardiovasculaires ou cérébrovasculaires. De même, il est déconseillé de se baigner immédiatement après une séance de ventouses, car cela peut endommager la peau ou entraîner un refroidissement secondaire. Posséder un fauteuil de massage à domicile simplifie le processus, permettant de se baigner après s'être reposé, pour un rajeunissement physique et mental complet !
De plus, beaucoup savent qu'il est déconseillé de se baigner immédiatement après un massage.La médecine traditionnelle chinoise considère que la peau est la principale défense de l'organisme contre les agents pathogènes externes. La massothérapie ouvre les pores de la peau et assouplit les interstices. Négliger les soins appropriés à ce stade peut permettre aux agents pathogènes externes d'envahir l'organisme, déclenchant ainsi une maladie. Le bain constitue un stimulus soudain pour les pores, susceptible de perturber la circulation harmonieuse du qi et du sang. Il est donc conseillé d'attendre un peu avant de se laver.