Võib-olla olete kogenud seda tunnet: kui teil on seljavalu ja äärmine väsimus, võib selja koputamine, sõtkumine või masseerimine tuua märkimisväärset leevendust. Pärast seda lõõgastust tuleb aga tähelepanu pöörata teatud ettevaatusabinõudele. Allpool on toodud peamised asjad, mida tuleb massaažiravi järel arvesse võtta.
Massaaži ajal võib qi ja vere kiire kontsentreerumine keha pinnale põhjustada suhtelist isheemiat ja hüpoksiat siseorganites, mis võib viia peapöörituse, iivelduse või isegi minestamiseni. Külmal talvel, kui qi ja vere kogunemise tõttu avatakse poorid, võib riiete kohe ära võtmine vannis viibimiseks põhjustada külmetuse ja nohu tekkimise.Seetõttu tuleks pärast massaaži veeta lühike aeg (1–2 tundi) soojas ja mugavas keskkonnas, et keha saaks enne muude tegevustega alustamist taastuda normaalseks.
Tähtis on märkida, et eakad või nõrgad inimesed peaksid enne ja pärast massaaži olema eriti ettevaatlikud, et vältida südame-veresoonkonna või aju veresoonkonna häireid. Samuti ei ole soovitatav kohe pärast kuppimist vannis käia, kuna see võib kahjustada nahka või põhjustada sekundaarse külmetuse. Massaažitooli omamine kodus lihtsustab protsessi, võimaldades pärast puhkust vannis käia, et saavutada täielik füüsiline ja vaimne noorendamine!
Lisaks on paljud teadlikud, et kohe pärast massaaži vannis käimine ei ole soovitatav.Traditsiooniline hiina meditsiin leiab, et nahk on keha peamine kaitse väliste patogeenide vastu. Massaažiravi avab naha poorid ja lõdvestab vahed. Kui selles etapis ei pööra piisavat tähelepanu hooldusele, võivad välised patogeenid tungida kehasse ja põhjustada haigusi. Vannitamine on pooridele järsk stimulatsioon, mis võib häirida qi ja vere sujuvat voolu. Seetõttu on soovitatav oodata veidi aega.