Туйна — относительно распространенный терапевтический метод в традиционной китайской медицине. Каковы его эффекты? Давайте рассмотрим это ниже:
>Что такое туйна?
Туйна обычно означает, что практикующий мануальный терапевт использует свои руки для манипуляции поверхностью тела пациента, травмированными участками, местами дискомфорта, определенными акупунктурными точками или болезненными участками. Это включает в себя различные техники, такие как надавливание, захват, давление, растирание, разминание, щипание, надавливание и постукивание. Цель состоит в достижении терапевтического эффекта, включая разблокирование меридианов, стимулирование циркуляции ци и крови, облегчение травм и боли, изгнание патогенов и укрепление защитных сил организма, а также гармонизацию инь и янь.
Терапевтический принцип туйна заключается в стимуляции меридианов и акупунктурных точек организма для достижения таких эффектов, как расслабление сухожилий, активизация кровообращения, разблокировка меридианов и облегчение боли. Учитывая его заметную эффективность при различных заболеваниях, массажные салоны туйна широко распространились по всему району.Медицинские работники проводят традиционный китайский массаж и манипуляции на основе клинического диагноза. Напротив, неквалифицированные лица, выполняющие массаж без надлежащей подготовки, создают значительный риск. Такие практикующие часто игнорируют патологические состояния пациента и не распознают противопоказания, что может привести к незначительным травмам кожи и мягких тканей или, в тяжелых случаях, к повреждению нервов и костей, что может привести к параличу или даже смерти.
Основные преимущества и функции массажа туйна
1. Стимулирование кровообращения, облегчение боли и разблокировка меридианов
Пословица «блокировка приводит к боли» содержит в себе значительную долю правды. Когда циркуляция ци и крови затрудняется, а меридианы блокируются, могут проявиться локальные отеки или боль. Массаж туйна может восстановить нормальный поток ци и крови, улучшить кровообращение в организме, разблокировать меридианы и тем самым уменьшить физический дискомфорт.
2. Регулирование функций организма и гармонизация инь и янь
Акупунктурные точки на поверхности тела соответствуют нашим внутренним органам. Поэтому стимуляция этих поверхностных точек с помощью массажа может регулировать функции органов и поддерживать равновесие инь и янь.Стимуляция областей на стопах, соответствующих внутренним органам или рефлекторным зонам желез, может усилить функции этих органов и регулировать секрецию желез. Каждый из наших пяти основных органов и шести второстепенных органов имеет соответствующие точки на стопах. Таким образом, стимуляция рефлекторной зоны гипофиза на стопах может усилить функцию гипофиза, способствуя общему укреплению здоровья. Это также может помочь регулировать гормональный дисбаланс, связанный с менопаузой.
3. Снятие усталости и стресса
Все больше молодых людей находятся в состоянии субздоровья, склонны к усталости и постоянному чувству истощения. Эта группа населения также может извлечь пользу из массажа и манипуляций.Стимулируя определенные акупунктурные точки, можно облегчить физическую и умственную усталость. Например, люди, испытывающие напряжение глаз или зрительную усталость, могут выполнять самомассаж, чтобы уменьшить усталость глаз и повысить эффективность работы.Регулярная массажная терапия может укрепить врожденную сопротивляемость организма болезням. Она может помочь при ослабленном иммунитете и аллергических расстройствах. Даже для в целом здоровых людей массаж имеет преимущества для сохранения здоровья. Общие противопоказания для массажа Тяжелые сердечные, церебральные или легочные заболевания; крайняя усталость; нарушения свертываемости крови; локальные кожные поражения или дерматозы; туберкулез костей;остеомиелит, тяжелый остеопороз, начальная стадия переломов, ранний период после вправления вывихов суставов, женщины во время менструации и после первого триместра беременности, пациенты с подозрением или подтвержденным диагнозом опухолей костей/суставов или мягких тканей, а также пациенты с тяжелыми симптомами недиагностированного происхождения.
Вышеуказанные противопоказания в первую очередь указывают на состояния, не подходящие для массажной терапии. Даже когда массаж показан, необходимо уделять равное внимание интенсивности техник и продолжительности лечения. Многие пациенты ошибочно полагают, что большая сила и более длительная продолжительность всегда лучше.В «Общем трактате медицинского канона Золотого зеркала: основы ортопедических принципов» говорится: «Техника исходит из рук; только когда пациент не испытывает дискомфорта, ее можно назвать мануальной терапией». Таким образом, сила массажа должна быть умеренной, а продолжительность не должна быть чрезмерной, чтобы не вызвать ятрогенную травму или усталость акупунктурных точек тела. Это аналогично развитию лекарственной устойчивости и чрезмерным побочным эффектам от передозировки или длительного приема лекарств, что в конечном итоге снижает терапевтическую эффективность.Клинически сеансы массажа, как правило, должны быть ограничены примерно 20 минутами, а полный массаж тела для взрослых должен длиться не более 30–45 минут.