A Tuina é um método terapêutico relativamente comum na medicina tradicional chinesa. Quais são os seus efeitos? Vamos explorar abaixo:>O que é Tuina?
Tuina refere-se normalmente ao profissional que utiliza as mãos para manipular a superfície corporal do paciente, áreas lesionadas, locais de desconforto, pontos de acupuntura específicos ou regiões dolorosas. Isto envolve diversas técnicas, tais como empurrar, agarrar, pressionar, esfregar, amassar, beliscar, pressionar e bater. O objetivo é alcançar efeitos terapêuticos, incluindo desbloquear meridianos, promover a circulação de qi e sangue, aliviar lesões e dores, expelir agentes patogénicos e reforçar as defesas do corpo, bem como harmonizar o yin e o yang.
O princípio terapêutico da tuina reside na estimulação dos meridianos e pontos de acupuntura do corpo para alcançar efeitos como relaxar os tendões, revigorar a circulação sanguínea, desbloquear os meridianos e aliviar a dor. Dada a sua notável eficácia para várias doenças, os estabelecimentos de massagem tuina proliferaram extensivamente por todos os bairros.Os médicos administram massagens e manipulações tradicionais chinesas com base no diagnóstico clínico. Por outro lado, indivíduos não qualificados que realizam massagens sem formação adequada representam riscos significativos. Esses profissionais muitas vezes ignoram as condições patológicas do paciente e não reconhecem as contraindicações, podendo causar pequenas lesões na pele e nos tecidos moles ou, em casos graves, danos nos nervos e ossos, levando à paralisia ou mesmo à morte.
Principais benefícios e funções da massagem Tuina
1. Promover a circulação sanguínea, aliviar a dor e desbloquear os meridianos
O ditado «a obstrução leva à dor» contém uma verdade considerável. Quando a circulação do qi e do sangue é impedida e os meridianos ficam obstruídos, pode manifestar-se inchaço ou dor localizados. A massagem Tuina pode restaurar o fluxo normal de qi e sangue, melhorar a circulação corporal, desbloquear os meridianos e, assim, reduzir o desconforto físico.
2. Regular as funções corporais e harmonizar o yin e o yang
Os pontos de acupuntura na superfície do corpo correspondem aos nossos órgãos internos. Portanto, estimular esses pontos superficiais através da massagem pode regular a função dos órgãos e manter o equilíbrio yin-yang.A estimulação de áreas nos pés correspondentes aos órgãos internos ou zonas reflexas glandulares pode melhorar as funções desses órgãos e regular a secreção glandular. Cada um dos nossos cinco órgãos principais e seis órgãos secundários tem pontos correspondentes nos pés. Assim, estimular a zona reflexa da hipófise nos pés pode aumentar a função hipofisária, promovendo a saúde geral. Também pode ajudar a regular os desequilíbrios hormonais associados à menopausa.
3. Alívio da fadiga e do stress
Um número crescente de jovens encontra-se agora num estado de sub-saúde, propenso à fadiga e a sensações persistentes de exaustão. Esta faixa etária também pode beneficiar da massagem terapêutica.Ao estimular pontos de acupuntura específicos, a fadiga física e mental pode ser aliviada. Por exemplo, aqueles que sofrem de tensão ocular ou fadiga visual podem realizar automassagem para reduzir a fadiga ocular e aumentar a eficiência no trabalho.A massagem terapêutica regular pode reforçar a resistência inata à doença. Pode tratar a imunidade comprometida e distúrbios alérgicos. Mesmo para pessoas geralmente saudáveis, a massagem oferece benefícios para a preservação da saúde. Contraindicações comuns para a massagem Indivíduos com doenças cardíacas, cerebrais ou pulmonares graves; aqueles que sofrem de fadiga extrema; pacientes com distúrbios hemorrágicos; aqueles com lesões cutâneas localizadas ou doenças dermatológicas; casos de tuberculose óssea,osteomielite, osteoporose grave, fase inicial de fraturas, período inicial após redução de luxação articular, mulheres durante a menstruação e após o primeiro trimestre de gravidez, pacientes com suspeita ou confirmação de tumores ósseos/articulares ou de tecidos moles e aqueles com sintomas graves de origem não diagnosticada.
As contraindicações acima indicam principalmente condições inadequadas para a terapia de massagem. Mesmo quando a massagem é indicada, deve-se prestar igual atenção à intensidade das técnicas e à duração do tratamento. Muitos pacientes acreditam erroneamente que maior força e maior duração são sempre melhores.Conforme declarado na Discussão Geral do Cânone Médico do Espelho Dourado: Fundamentos dos Princípios Ortopédicos, «A técnica emana das mãos; somente quando o paciente não sente desconforto é que ela pode ser chamada de terapia manual». Assim, a força da massagem deve ser moderada e a duração não deve ser excessiva, para não causar lesões iatrogênicas ou fadiga dos pontos de acupuntura. Isso é semelhante aos efeitos adversos da dosagem excessiva de medicamentos ou do uso prolongado, como resistência aos medicamentos e aumento dos efeitos colaterais, que acabam diminuindo a eficácia terapêutica.Clinicamente, as sessões de massagem devem geralmente ser limitadas a cerca de 20 minutos, com tratamentos de corpo inteiro para adultos com duração não superior a 30 a 45 minutos.