Il Tuina è un metodo terapeutico relativamente comune nella medicina tradizionale cinese. Quali sono i suoi effetti? Esploriamoli di seguito:
>Che cos'è il Tuina?
Il Tuina si riferisce in genere al professionista che utilizza le mani per manipolare la superficie del corpo del paziente, le aree lesionate, i punti di disagio, specifici punti di agopuntura o le regioni dolorose. Ciò comporta diverse tecniche come spingere, afferrare, premere, sfregare, impastare, pizzicare, premere e picchiettare. L'obiettivo è quello di ottenere effetti terapeutici tra cui sbloccare i meridiani, promuovere la circolazione del qi e del sangue, alleviare lesioni e dolori, espellere gli agenti patogeni e rafforzare le difese dell'organismo, armonizzando yin e yang.
Il principio terapeutico del tuina consiste nello stimolare i meridiani e i punti di agopuntura del corpo per ottenere effetti quali il rilassamento dei tendini, il rinvigorimento della circolazione sanguigna, lo sblocco dei meridiani e l'alleviamento del dolore. Data la sua notevole efficacia per vari disturbi, i centri di massaggio tuina si sono diffusi ampiamente in tutti i quartieri.I medici praticano il tuina tradizionale cinese e i trattamenti di massaggio sulla base di diagnosi cliniche. Al contrario, le persone non qualificate che eseguono massaggi senza una formazione adeguata comportano rischi significativi. Questi professionisti spesso ignorano le condizioni patologiche del paziente e non riconoscono le controindicazioni, causando potenzialmente lesioni minori alla pelle e ai tessuti molli o, nei casi più gravi, danni ai nervi e alle ossa, con conseguente paralisi o addirittura morte.
Principali benefici e funzioni del massaggio Tuina
1. Promuovere la circolazione sanguigna, alleviare il dolore e sbloccare i meridiani
Il detto "l'ostruzione porta al dolore" contiene una notevole verità. Quando il flusso di qi e sangue viene ostacolato e i meridiani ostruiti, possono manifestarsi gonfiore o dolore localizzati. Il massaggio Tuina può ripristinare la normale circolazione di qi e sangue, migliorare il flusso sanguigno corporeo, sbloccare i meridiani e quindi ridurre il disagio fisico.
2. Regolazione delle funzioni corporee e armonizzazione dello yin e dello yang
I punti di agopuntura sulla superficie del corpo corrispondono ai nostri organi interni. Pertanto, stimolare questi punti superficiali attraverso il massaggio può regolare la funzione degli organi e mantenere l'equilibrio yin-yang.La stimolazione delle zone dei piedi corrispondenti agli organi interni o alle zone riflesse ghiandolari può migliorare le funzioni di questi organi e regolare la secrezione ghiandolare. Ciascuno dei nostri cinque organi principali e dei sei organi minori ha punti corrispondenti sui piedi. Pertanto, la stimolazione della zona riflessa dell'ipofisi sui piedi può potenziare la funzione ipofisaria, promuovendo la salute generale. Può anche aiutare a regolare gli squilibri ormonali associati alla menopausa.
3. Alleviare la fatica e lo stress
Un numero crescente di giovani si trova ora in uno stato di sub-salute, incline alla fatica e a persistenti sensazioni di esaurimento. Anche questa fascia demografica può trarre beneficio dalla massoterapia.Stimolando specifici punti di agopuntura, è possibile alleviare l'affaticamento fisico e mentale. Ad esempio, chi soffre di affaticamento degli occhi o di affaticamento visivo può eseguire un automassaggio per ridurre l'affaticamento degli occhi e migliorare l'efficienza lavorativa.Una terapia di massaggio regolare può rafforzare la resistenza innata alle malattie. Può aiutare a combattere l'immunodeficienza e i disturbi allergici. Anche per le persone generalmente sane, il massaggio offre benefici per la salute.
Controindicazioni comuni al massaggio
Gravi patologie cardiache, cerebrali o polmonari; affaticamento estremo; disturbi emorragici; lesioni cutanee localizzate o dermatosi; tubercolosi ossea;osteomielite, osteoporosi grave, fase iniziale di fratture, periodo immediatamente successivo alla riduzione di una lussazione articolare, donne durante il ciclo mestruale e oltre il primo trimestre di gravidanza, pazienti con tumori sospetti o confermati alle ossa/articolazioni o ai tessuti molli e soggetti con sintomi gravi di origine non diagnosticata.
Le controindicazioni di cui sopra indicano principalmente condizioni non adatte alla terapia di massaggio. Anche quando il massaggio è indicato, è necessario prestare uguale attenzione all'intensità delle tecniche e alla durata del trattamento. Molti pazienti credono erroneamente che una maggiore forza e una durata più lunga siano sempre migliori.Come affermato nella Discussione generale del Canone medico dello Specchio d'oro: Elementi essenziali dei principi ortopedici, "La tecnica emana dalle mani; solo quando il paziente non avverte alcun disagio può essere definita terapia manuale". Pertanto, la forza del massaggio deve essere moderata e la durata non deve essere eccessiva, per non causare lesioni iatrogene o affaticamento dei punti di agopuntura del corpo. Ciò è paragonabile allo sviluppo di resistenza ai farmaci e agli effetti collaterali eccessivi derivanti da sovradosaggio o uso prolungato di farmaci, che alla fine riducono l'efficacia terapeutica.Dal punto di vista clinico, le sedute di massaggio dovrebbero essere generalmente limitate a circa 20 minuti, con trattamenti completi per adulti della durata massima di 30-45 minuti.