Le Tuina est une méthode thérapeutique relativement courante en médecine traditionnelle chinoise. Quels sont ses effets ? Découvrons-le ci-dessous :
>Qu'est-ce que le tuina ?
Le tuina désigne généralement le fait pour le praticien d'utiliser ses mains pour manipuler la surface du corps du patient, les zones blessées, les sites de gêne, les points d'acupuncture spécifiques ou les régions douloureuses. Cela implique diverses techniques telles que pousser, saisir, presser, frotter, pétrir, pincer, appuyer et tapoter. L'objectif est d'obtenir des effets thérapeutiques, notamment débloquer les méridiens, favoriser la circulation du qi et du sang, soulager les blessures et la douleur, expulser les agents pathogènes et renforcer les défenses de l'organisme, et harmoniser le yin et le yang.
Le principe thérapeutique du tuina consiste à stimuler les méridiens et les points d'acupuncture du corps afin d'obtenir des effets tels que la relaxation des tendons, la stimulation de la circulation sanguine, le déblocage des méridiens et le soulagement de la douleur. Compte tenu de son efficacité remarquable pour diverses affections, les établissements de massage tuina se sont multipliés dans tous les quartiers.Les praticiens médicaux administrent des massages et des manipulations traditionnels chinois sur la base d'un diagnostic clinique. À l'inverse, les personnes non qualifiées qui pratiquent des massages sans formation appropriée présentent des risques importants. Ces praticiens négligent souvent les conditions pathologiques du patient et ne reconnaissent pas les contre-indications, ce qui peut causer des blessures mineures à la peau et aux tissus mous ou, dans les cas graves, endommager les nerfs et les os, entraînant une paralysie, voire la mort.
Principaux avantages et fonctions du massage Tuina
1. Favoriser la circulation sanguine, soulager la douleur et débloquer les méridiens
L'adage « l'obstruction entraîne la douleur » est tout à fait vrai. Lorsque la circulation du qi et du sang est entravée et que les méridiens sont obstrués, un gonflement ou une douleur localisés peuvent apparaître. Le massage Tuina peut rétablir la circulation normale du qi et du sang, améliorer la circulation corporelle, débloquer les méridiens et ainsi réduire l'inconfort physique.
2. Réguler les fonctions corporelles et harmoniser le yin et le yang
Les points d'acupuncture à la surface du corps correspondent à nos organes internes. Par conséquent, la stimulation de ces points superficiels par le massage peut réguler le fonctionnement des organes et maintenir l'équilibre entre le yin et le yang.La stimulation des zones des pieds correspondant à des organes spécifiques ou à des zones réflexes glandulaires peut améliorer les fonctions de ces organes et réguler la sécrétion glandulaire. Chacun de nos cinq organes principaux et six organes mineurs a des points correspondants sur les pieds. Ainsi, la stimulation de la zone réflexe hypophysaire sur les pieds peut stimuler la fonction hypophysaire, favorisant ainsi la santé globale. Elle peut également aider à réguler les déséquilibres hormonaux associés à la ménopause.
3. Soulagement de la fatigue et du stress
De plus en plus de jeunes se trouvent aujourd'hui dans un état de santé précaire, sujets à la fatigue et à un sentiment persistant d'épuisement. Cette population peut également bénéficier de la massothérapie.En stimulant des points d'acupuncture spécifiques, la fatigue physique et mentale peut être atténuée. Par exemple, les personnes souffrant de fatigue oculaire ou de fatigue visuelle peuvent pratiquer l'auto-massage pour réduire la fatigue oculaire et améliorer leur efficacité au travail.Une thérapie de massage régulière peut renforcer la résistance innée à la maladie. Elle peut traiter les troubles immunitaires et allergiques. Même pour les personnes en bonne santé, le massage offre des avantages en matière de préservation de la santé.
Contre-indications courantes au massage
Affections cardiaques, cérébrales ou pulmonaires graves ; fatigue extrême ; troubles hémorragiques ; lésions cutanées localisées ou dermatoses ; tuberculose osseuse ;ostéomyélite, ostéoporose grave, stade initial de fractures, période précoce suivant la réduction d'une luxation articulaire, femmes pendant leurs règles et au-delà du premier trimestre de grossesse, patients présentant des tumeurs osseuses/articulaires ou des tumeurs des tissus mous suspectées ou confirmées, et personnes présentant des symptômes graves dont le diagnostic n'est pas clair.
Les contre-indications ci-dessus indiquent principalement les conditions qui ne se prêtent pas à la massothérapie. Même lorsque le massage est indiqué, il faut accorder une attention égale à l'intensité des techniques et à la durée du traitement. De nombreux patients croient à tort qu'une force plus importante et une durée plus longue sont toujours préférables.Comme indiqué dans la discussion générale du Canon médical du Miroir d'or : Principes essentiels de l'orthopédie, « La technique émane des mains ; ce n'est que lorsque le patient ne ressent aucune gêne qu'on peut parler de thérapie manuelle ». Ainsi, la force du massage doit être modérée et la durée ne doit pas être excessive, afin de ne pas causer de lésions iatrogènes ou de fatigue des points d'acupuncture du corps. Cela s'apparente au développement d'une résistance aux médicaments et à des effets secondaires excessifs dus à un surdosage ou à une utilisation prolongée de médicaments, qui finissent par diminuer l'efficacité thérapeutique.Sur le plan clinique, les séances de massage doivent généralement être limitées à environ 20 minutes, les traitements complets du corps pour les adultes ne devant pas durer plus de 30 à 45 minutes.