Tuina ist eine relativ verbreitete therapeutische Methode in der traditionellen chinesischen Medizin. Welche Wirkungen hat sie? Lassen Sie uns dies im Folgenden untersuchen:
>Was ist Tuina?
Tuina bezieht sich in der Regel darauf, dass der Behandler mit seinen Händen die Körperoberfläche, verletzte Bereiche, Stellen mit Beschwerden, bestimmte Akupunkturpunkte oder schmerzhafte Regionen des Patienten manipuliert. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, wie Drücken, Greifen, Reiben, Kneten, Kneifen, Pressen und Klopfen. Das Ziel ist es, therapeutische Effekte zu erzielen, darunter die Öffnung von Meridianen, die Förderung der Qi- und Blutzirkulation, die Linderung von Verletzungen und Schmerzen, die Ausleitung von Krankheitserregern und die Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers sowie die Harmonisierung von Yin und Yang.
Das therapeutische Prinzip von Tuina besteht darin, die Meridiane und Akupunkturpunkte des Körpers zu stimulieren, um Effekte wie die Entspannung der Sehnen, die Belebung der Durchblutung, die Öffnung der Meridiane und die Linderung von Schmerzen zu erzielen. Aufgrund seiner bemerkenswerten Wirksamkeit bei verschiedenen Beschwerden haben sich Tuina-Massagesalons in allen Stadtvierteln stark verbreitet.Mediziner wenden traditionelle chinesische Massage und Manipulation auf der Grundlage einer klinischen Diagnose an. Umgekehrt bergen Massagen durch unqualifizierte Personen ohne entsprechende Ausbildung erhebliche Risiken. Solche Praktiker ignorieren oft die pathologischen Zustände des Patienten und erkennen Kontraindikationen nicht, was zu leichten Verletzungen der Haut und der Weichteile oder in schweren Fällen zu Schäden an Nerven und Knochen führen kann, die Lähmungen oder sogar den Tod zur Folge haben können.
Wichtigste Vorteile und Funktionen der Tuina-Massage
1. Förderung der Durchblutung, Linderung von Schmerzen und Öffnung der Meridiane
Das Sprichwort „Blockaden führen zu Schmerzen” enthält eine große Wahrheit. Wenn die Qi- und Blutzirkulation behindert und die Meridiane blockiert sind, kann es zu lokalen Schwellungen oder Schmerzen kommen. Die Tuina-Massage kann den normalen Qi- und Blutfluss wiederherstellen, die Durchblutung verbessern, die Meridiane öffnen und dadurch körperliche Beschwerden lindern.
2. Regulierung der Körperfunktionen und Harmonisierung von Yin und Yang
Die Akupunkturpunkte auf der Körperoberfläche entsprechen unseren inneren Organen. Daher kann die Stimulation dieser Oberflächenpunkte durch Massage die Organfunktionen regulieren und das Gleichgewicht von Yin und Yang aufrechterhalten.Die Stimulation von Bereichen an den Füßen, die den inneren Organen oder Drüsenreflexzonen entsprechen, kann die Funktionen dieser Organe verbessern und die Drüsensekretion regulieren. Jedes unserer fünf Hauptorgane und sechs Nebenorgane hat entsprechende Punkte an den Füßen. So kann die Stimulation der Hypophysenreflexzone an den Füßen die Hypophysenfunktion ankurbeln und die allgemeine Gesundheit fördern. Sie kann auch helfen, hormonelle Ungleichgewichte im Zusammenhang mit den Wechseljahren zu regulieren.
3. Linderung von Müdigkeit und Stressabbau
Immer mehr junge Menschen befinden sich heute in einem Zustand der Subgesundheit, neigen zu Müdigkeit und anhaltender Erschöpfung. Auch diese Bevölkerungsgruppe kann von einer Massage-Therapie profitieren.Durch die Stimulation bestimmter Akupunkturpunkte können körperliche und geistige Müdigkeit gelindert werden. Beispielsweise können Menschen, die unter Augenbelastung oder visueller Ermüdung leiden, eine Selbstmassage durchführen, um die Augenbelastung zu reduzieren und die Arbeitseffizienz zu steigern.Regelmäßige Massagetherapie kann die angeborene Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten stärken. Sie kann bei geschwächtem Immunsystem und allergischen Erkrankungen helfen. Selbst für allgemein gesunde Menschen bietet Massage Vorteile für die Erhaltung der Gesundheit.
Häufige Kontraindikationen für Massagen
Schwere Herz-, Gehirn- oder Lungenerkrankungen; extreme Müdigkeit; Blutgerinnungsstörungen; lokale Hautläsionen oder Dermatosen; Knochentuberkulose;Osteomyelitis, schwere Osteoporose, das Anfangsstadium von Frakturen, die frühe Phase nach einer Gelenkluxation, Frauen während der Menstruation und nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel, Patienten mit vermuteten oder bestätigten Knochen-/Gelenk- oder Weichteiltumoren und Personen mit schweren Symptomen unbekannter Ursache.
Die oben genannten Kontraindikationen weisen in erster Linie auf Erkrankungen hin, die für eine Massagebehandlung ungeeignet sind. Selbst wenn eine Massage angezeigt ist, muss gleichermaßen auf die Intensität der Techniken und die Dauer der Behandlung geachtet werden. Viele Patienten glauben fälschlicherweise, dass mehr Kraft und eine längere Dauer immer besser sind.In der Allgemeinen Abhandlung des Medizinischen Kanons des Goldenen Spiegels: Grundlagen der orthopädischen Prinzipien heißt es: „Die Technik geht von den Händen aus; nur wenn der Patient keine Beschwerden verspürt, kann man von einer manuellen Therapie sprechen.“ Daher muss die Massagekraft moderat sein und die Dauer sollte nicht übermäßig lang sein, damit es nicht zu iatrogenen Verletzungen oder einer Ermüdung der Akupunkturpunkte des Körpers kommt. Dies entspricht der Entwicklung von Arzneimittelresistenzen und übermäßigen Nebenwirkungen durch Überdosierung oder längere Einnahme von Medikamenten, die letztlich die therapeutische Wirksamkeit beeinträchtigen.Klinisch sollten Massagen in der Regel auf etwa 20 Minuten begrenzt sein, wobei Ganzkörperbehandlungen für Erwachsene nicht länger als 30 bis 45 Minuten dauern sollten.