Günümüzde kifoz tedavisi için çok sayıda yöntem mevcut olmakla birlikte, tedavinin sağlık ve etkinlik temelli olması gerektiğinin herkes tarafından bilinmesi önemlidir. Günümüzde birçok kişi kifoz tedavisi için masaj terapisini kullandığından, masajın bu durumu etkili bir şekilde tedavi edip etmediğini ve böylece olumsuz etkilerini hafifletmeye yardımcı olup olmadığını inceleyeceğiz.
1. Terapötik İlkeler: Dalak ve böbrekleri güçlendirin, tendonları ve kemikleri güçlendirin ve sırt ağrısını hafifletin.
2. Yaygın Olarak Kullanılan Akupunktur Noktaları ve Bölgeleri: Dalak Shu (SP15), Mide Shu (BL21), Üçlü Enerji Shu (BL22), Böbrek Shu (BL23), Bel Yang Geçidi (BL25), Weizhong (BL40), Yanglingquan (GB34), Juegu (GB36), bel ve sırt bölgelerinin Shu noktaları ve sakrospinalis kasları.
3. Yaygın Teknikler: Yuvarlama yöntemi, avuç içi ile yoğurma, iki parmakla yoğurma, omurga bastırma, omurga çimdikleme, sürtünme teknikleri ve pasif hareket terapisi.
4. Prosedür: Hasta yüzüstü pozisyon alır ve uygulayıcı hastanın solunda durur. Sakrospinalis kaslarının her iki tarafına yuvarlama veya avuç içi ile yoğurma teknikleri (veya ikisini dönüşümlü olarak) uygulayarak, yukarıdan aşağıya doğru tekrarlanan vuruşlarla başlayın. Yaklaşık 5-8 dakika boyunca özellikle torasik ve lomber bölgelere odaklanın.
Bu pozisyondan sonra, torasik ve lomber omurgada belirgin posterior eğrilik alanlarına ulaşana kadar sakrospinalis kasları boyunca yuvarlama hareketine devam edin. Uygun şekilde omurga kompresyonu uygulayın (elleri üst üste koyun, avuç içlerini eğriliğin üzerine yerleştirin ve kademeli olarak aşağı doğru basınç uygulayın). Omurga kompresyonunun yoğunluğu hastanın toleransına göre ayarlanmalıdır ve genellikle 3-10 kez uygulanır. Üst torasik bölge için, omurga kompresyonu ile tek taraflı göğüs ekstansiyonu yapın;Alt torasik bölge için pasif lomber ekstansiyon uygulayın.
Bu pozisyondan sonra, P-shu (Dalak Shu), G-shu (Mide Shu), S-shu (Üçlü Enerji Shu) ve K-shu (Böbrek Shu) noktalarına odaklanarak sırt-shu noktalarında iki parmakla yoğurma tekniği uygulayın. Qi'nin geldiğini gösteren ağrı ve gerginlik hissi en uygunudur. Her nokta için 1 dakika harcayın, ardından Yangguang, Weizhong, Yanglingquan ve Juegu noktalarını toplam 2 dakika yoğurun.
Sakrokoksigeal bölgeden başlayarak lumbosakral, lomber ve torasik segmentlerden servikal-torasik bölgeye doğru yukarı doğru ilerleyerek omurga捏脊 (çimdikleme) tekniğini uygulayın. Torasik ve lomber segmentlerde tedaviyi güçlendirmek için捏三提一法 (üç kaldırma-bir basma) tekniği veya sırt-shu noktalarına baskı uygulayarak pekiştirin.
Du Meridyen ve Mesane Meridyeninin torakolomber segmentleri boyunca sürtünme teknikleri uygulayarak ve ısısını koruyarak tedaviyi sonlandırın. Sırtı ovuşturarak tedaviyi bitirin.