Kuigi tänapäeval on küfoosi ravimiseks olemas mitmeid meetodeid, on oluline, et igaüks mõistaks, et ravi peab põhinema tervislikkusel ja tõhususel. Kuna paljud kasutavad nüüd küfoosi raviks massaažiravi, uurime nüüd, kas massaaž võib seda seisundit tõhusalt ravida, aidates seeläbi leevendada selle kahjulikke mõjusid.
1. Ravipõhimõtted: tugevdada põrna ja neerusid, tugevdada kõõluseid ja luid ning leevendada seljavalu.
2. Tavaliselt kasutatavad akupunktuuripunktid ja piirkonnad: põrna Shu (SP15), mao Shu (BL21), kolmekordse energia Shu (BL22), neeru Shu (BL23), vöö Yang Pass (BL25), Weizhong (BL40), Yanglingquan (GB34), Juegu (GB36) koos lumbosakraalse piirkonna ja sakrospinaalse lihase Shu punktidega.
3. Tavapärased tehnikad: rullimismeetod, peopesa alusel sõtkumine, kahe sõrmega sõtkumine, selgroo surumine, selgroo näpistamine, hõõrdumistehnikad ja passiivne liikumisteraapia.
4. Protseduur: Patsient asub kõhuli, terapeudi seistes tema vasakul küljel. Alustage rullimise või peopesa alusega sõtkumise tehnikatega (või vaheldumisi mõlemaga) mõlemal pool sakrospinaalse lihaseid, töötades ülevalt alla korduvate liigutustega. Keskenduge eriti rindkere- ja lumbalpiirkonnale umbes 5–8 minutit.
Pärast seda asendit rakendage rullimistehnikaid sacrospinalis-lihastele, kuni jõuate selgroo rindkere- ja nimmepiirkonna selge tagumise kõveruse aladeni. Nendes punktides võib sobivalt lisada selgroo surumist (katke mõlemad käed, asetage peopesad kõverale alale ja tehke aeglane allapoole suunatud surumisliigutus). Selgroo surumise intensiivsus peaks sõltuma patsiendi taluvusest, tavaliselt tehakse seda 3–10 korda. Ülemise rindkerepiirkonna puhul võib rakendada ühepoolset rindkere tõstmist selgroo surumisega;Alamrinnakupoolse piirkonna puhul rakendage passiivset lumbaalse pikendamise tehnikat.
Pärast eespool kirjeldatud asendi võtmist rakendage kahe sõrmega sõtkumistehnikat selja-shu punktidel, keskendudes P-shu (põrna shu), G-shu (mao shu), S-shu (kolmekordse energia shu) ja K-shu (neeru shu) punktidele. Optimaalne on valulikkuse ja pingetunde tunne, mis näitab qi saabumist. Veetke iga punktiga 1 minut, seejärel sõtkuge Yangguang, Weizhong, Yanglingquan ja Juegu punkte kokku 2 minutit.
Jätkake selgroo捏脊 (näpistamise) tehnikaga, alustades sakrokoktsügeaalsest piirkonnast ja liikudes ülespoole läbi lumbosakraalse, torakaalse ja tservikaalse segmendi. Torakaalse ja lumbaalse piirkonna ravi tugevdamiseks kasutage捏三提一法 (kolm tõstet ja üks surumine) tehnikat või survet selja-shu punktidele.
Lõpetage hõõrdumismassaažiga Du meridiaani ja põie meridiaani torakolumbaalse segmendi piki, kuni saavutatakse soojus. Lõpetage ravi selja hõõrdumisega.