Kann eine Massagebehandlung einen Rundrücken korrigieren?
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Obwohl es zahlreiche Methoden zur Behandlung von Kyphose gibt, ist es wichtig, dass jeder Einzelne erkennt, dass die Behandlung auf Gesundheit und Wirksamkeit basieren muss. Angesichts der weit verbreiteten Anwendung von Massagetherapie bei dieser Erkrankung wollen wir nun untersuchen, ob Massagen Kyphose wirksam behandeln und damit ihre negativen Auswirkungen mildern können.
1. Therapeutische Prinzipien: Stärkung von Milz und Nieren, Kräftigung von Sehnen und Knochen und Linderung von Rückenschmerzen.
2. Häufig verwendete Akupunkturpunkte und Bereiche: Milz-Shu (SP15), Magen-Shu (BL21), Dreifach-Erwärmer-Shu (BL22), Nieren-Shu (BL23), Lenden-Yang-Pass (BL25), Weizhong (BL40), Yanglingquan (GB34), Juegu (GB36) sowie die Shu-Punkte der Lenden-Dorsal-Region und der Sakrospinalmuskeln.
3. Gängige Techniken: Rolltechnik, Kneten mit der Handfläche, Kneten mit zwei Fingern, Druck auf die Wirbelsäule, Kneifen der Wirbelsäule, Reibetechniken und passive Bewegungstherapie.
4. Vorgehensweise: Der Patient nimmt eine Bauchlage ein, während der Behandler links von ihm steht. Beginnen Sie mit Roll- oder Handflächenknettechniken (oder abwechselnd beidem) entlang beider Seiten der Sakrospinalmuskeln, wobei Sie von oben nach unten mit wiederholten Strichen arbeiten. Konzentrieren Sie sich dabei besonders auf den Brust- und Lendenbereich für etwa 5–8 Minuten.
Anschließend wenden Sie Rolltechniken auf die Sakrospinalmuskeln an, bis Sie Bereiche mit ausgeprägter hinterer Krümmung entlang der Brust- und Lendenwirbelsäule erreichen. Dann kann gegebenenfalls ein Wirbelsäulenpressen hinzugefügt werden (überlappen Sie beide Hände, legen Sie die Handflächen auf den gekrümmten Bereich und üben Sie allmählich Druck nach unten aus). Die Intensität des Wirbelsäulenpressens sollte sich nach der Toleranz des Patienten richten und in der Regel 3- bis 10-mal durchgeführt werden. Für den oberen Brustbereich kann ein einseitiges Brustanhebungs-Wirbelsäulenpressen angewendet werden.Für den unteren Brustbereich wenden Sie eine passive Lendenwirbelsäulenstreckung an.
Anschließend wenden Sie eine Zwei-Finger-Knettechnik auf die Rücken-Shu-Punkte an, wobei Sie sich auf P-Shu (Milz-Shu), G-Shu (Magen-Shu), S-Shu (Dreifach-Erwärmer-Shu) und K-Shu (Niere-Shu) konzentrieren. Ein Gefühl von Schmerzen und Dehnung, das auf das Eintreffen von Qi hinweist, ist optimal. Verbringen Sie 1 Minute pro Punkt und kneten Sie dann die Punkte Yangguang, Weizhong, Yanglingquan und Juegu für insgesamt 2 Minuten.
Fahren Sie mit der Wirbelsäulen-捏脊 (Kneif)-Technik fort, beginnend im Sakrokokzygealbereich und weiter nach oben durch die lumbosakralen, thorakalen und zervikalen Segmente. Für eine verstärkte Behandlung im thorakalen und lumbalen Bereich verstärken Sie die Wirkung mit der捏三提一法 (Drei-Heben-Ein-Drücken)-Technik oder Druck auf die Back-Shu-Punkte.
Beenden Sie die Behandlung mit einer Reibmassage entlang des Du-Meridians und der thorakolumbalen Segmente des Blasenmeridians, bis eine Wärmeentwicklung erreicht ist. Beenden Sie die Behandlung mit einer Rückenmassage.
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