على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج الحداب اليوم، من المهم أن يدرك الجميع أن العلاج يجب أن يستند إلى الصحة والفعالية. نظرًا لأن الكثيرين يستخدمون الآن العلاج بالتدليك لعلاج الحداب، سنقوم الآن بفحص ما إذا كان التدليك يمكن أن يعالج هذه الحالة بشكل فعال، مما يساعد على التخفيف من آثارها السلبية.
1. المبادئ العلاجية: تقوية الطحال والكلى، وتقوية الأوتار والعظام، وتخفيف آلام الظهر.
2. نقاط الوخز بالإبر والمناطق الشائعة الاستخدام: الطحال شو (SP15)، المعدة شو (BL21)، الثلاثي شو (BL22)، الكلى شو (BL23)، الخصر يانغ باس (BL25)، ويزونغ (BL40)، يانغلينغتشوان (GB34)، جويغو (GB36)، إلى جانب نقاط شو في منطقة أسفل الظهر والعضلات العجزية الشوكية.
3. التقنيات الشائعة: طريقة التدحرج، العجن بقاعدة الكف، العجن بإصبعين، الضغط على العمود الفقري، القرص على العمود الفقري، تقنيات الاحتكاك، والعلاج بالحركة السلبية.
4. الإجراء: يستلقي المريض على بطنه ويقف المعالج على يساره. ابدأ بتطبيق تقنيات التدحرج أو العجن براحة اليد (أو بالتناوب بينهما) على جانبي العضلات العجزية الشوكية في الظهر، مع العمل من أعلى إلى أسفل بضربات متكررة. ركز بشكل خاص على منطقتي الصدر والقطني لمدة 5-8 دقائق تقريبًا.
بعد هذا الوضع، قم بتطبيق تقنيات التدوير على عضلات العجز الشوكي حتى الوصول إلى مناطق الانحناء الخلفي الواضح في العمود الفقري الصدري والقطني. يمكن بعد ذلك إضافة الضغط على العمود الفقري حسب الاقتضاء (تداخل كلتا اليدين، وضع راحتي اليدين على المنطقة المنحنية وتطبيق ضغط تدريجي لأسفل). يجب تحديد شدة الضغط على العمود الفقري حسب تحمل المريض، وعادة ما يتم إجراؤه 3-10 مرات. بالنسبة للمنطقة الصدرية العليا، يمكن تطبيق الضغط على العمود الفقري برفع الصدر من جانب واحد؛بالنسبة للمنطقة الصدرية السفلية، قم بتطبيق تمديد قطني سلبي.
بعد هذا الوضع، استخدم تقنية العجن بإصبعين على نقاط شو الظهرية، مع التركيز على P-shu (الطحال شو)، G-shu (المعدة شو)، S-shu (الطاقة الثلاثية شو)، و K-shu (الكلى شو). من الأفضل الشعور بألم وتمدد يشير إلى وصول الطاقة. اقضِ دقيقة واحدة لكل نقطة، ثم اعجن نقاط Yangguang و Weizhong و Yanglingquan و Juegu لمدة إجمالية تبلغ دقيقتين.
استمر في تقنية الضغط على العمود الفقري (捏脊)، بدءًا من منطقة العجز والعصعص وصولًا إلى الأجزاء القطنية العجزية والصدريّة والعنقيّة. لتعزيز العلاج في المنطقتين الصدريّة والقطنية، عزّزه بتقنية الضغط ثلاث مرات والضغط مرة واحدة (捏三提一法) أو بالضغط على نقاط شو الظهرية.
اختتم العلاج بتدليك احتكاكي على طول خط دو وخط المثانة الصدري القطني حتى تحصل على الدفء. اختتم العلاج بفرك الظهر.