A masszázsról sokan hallottak már. De milyen előnyei vannak? Hogyan kell végrehajtani?
A masszázs hatása nem egyszerű
A masszázs felszabadítja a meridiánokat, elősegíti a qi és a vérkeringést, szabályozza a szervek működését, keneti az ízületeket és javítja a test betegségekkel szembeni ellenálló képességét. Pontosan ezeknek a hatásoknak köszönhetően rendkívül hatékony a mozgásszervi és idegrendszeri rendellenességek kezelésében.
A mindennapi életben az emberek gyakran keresik a masszázsterápiát akut lumbális rándulások, merev nyak vagy nyaki spondylosis esetén. A masszázs azonban nemcsak ilyen állapotok és hasmenés esetén bizonyul hatékonynak, hanem más betegségek kezelésében is. Például egy úr, akit régóta álmatlanság gyötört, és gyakran gyógyszerekre szorult az alváshoz, több masszázskezelés után javult az alvásának minősége, és végül gyógyszerek nélkül is mélyen aludt.Hasonlóképpen, egy idős hölgy, aki krónikus felületes gyomorhurutban szenvedett, és máshol is kereste a gyógyulást, de nem javult az állapota, a masszázsterápia és más rehabilitációs intézkedések kombinációja után enyhülést tapasztalt a tüneteiben.
Megértendő technikák
Nyomáspont-technika
Ez a módszer a hajlított ujjak kiálló ízületeit használja nyomáspontként, amelyeket meghatározott terápiás területekre alkalmaznak. A nyomásos technikából fejlődött ki, és annak hatálya alá tartozik. Koncentrált erő és intenzív stimuláció jellemzi, és három változatban létezik: hüvelykujjhegyes nyomás, hajlított hüvelykujjnyomás és hajlított mutatóujjnyomás.
Nyomástechnika
Ez a módszer elsősorban az ujjakat vagy a tenyér felületét használja, hogy fokozatos lefelé irányuló nyomást gyakoroljon egy testrészre vagy akupunktúrás pontra. Klinikailag ujjal történő nyomásra és tenyérrel történő nyomásra oszlik. A nyomástechnika kombinálható a nyomással, így nyomás-nyomástechnikát, vagy gyúrással, így nyomás-gyúrástechnikát alkotva.
Ujjnyomási technika
Ez a hüvelykujj párnájának vagy hegyének segítségével gyakorolt nyomást jelent a testfelületre. Ha az egyujjas nyomás nem bizonyul elégségesnek, a másik kéz hüvelykujja ráhelyezhető a másikra az erő növelése érdekében. Klinikailag gyakran kombinálják gyúró technikákkal.