Güzelliğin peşinde koşmak her kadının doğasında vardır! Günümüzde, kadın arkadaşlar bir araya geldiğinde, kaçınılmaz olarak karşılaştırmalar ortaya çıkar: Kim daha zayıf? Kilo vermek için hangi egzersizleri yapıyorlar? Son zamanlarda, kilo vermek için masaj terapisi bir çılgınlık yarattı. Masajla zayıflama etkili midir? Neden bu kadar çok kişi bu yöntemi seçmiştir?
Gerçekten etkilidir!Her masaj seansı üç adımdan oluşur, yaklaşık 40 dakika sürer ve 10 seans bir tedavi kursunu oluşturur. 20 jin'i (yaklaşık 10 kg) aşan hafif obezite için genellikle üç kurs gerekir; 50 jin'i (yaklaşık 25 kg) aşan şiddetli obezite için genellikle beş kurs gerekir.
Kilo kaybı için masaj terapisinin ardındaki ilke, iştahı bastırmaktır.
Geleneksel Çin tıbbı bakış açısına göre, aşırı iştahı olan kişiler genellikle vücut fonksiyon bozukluğu gösterir ve sıklıkla dalak ve mide fonksiyon bozukluğundan muzdariptir. Bu kişilerin vücut yapıları genellikle nem, balgam birikimi ve qi eksikliği ile karakterizedir. Bu tür aşırı kilolu kişiler için masaj terapisi, kilo yönetimi açısından özellikle etkilidir.
Bu teknik, vücut yüzeyindeki meridyen yolları boyunca basınç ve manipülasyon uygulayarak belirli akupunktur noktalarını (Chengman ve Rongbu gibi) hedefli olarak uyarır. On iki meridyenin tümünü kapsayan belirli bir teknik dizisi kullanarak organ fonksiyonlarını düzenler, iştahı bastırır, anormal açlık ve yorgunluğu ortadan kaldırır, mikro sirkülasyonu iyileştirir ve yin ve yang dengesini sağlar. Bu, fazla vücut yağının parçalanmasını ve enerjiye dönüşümünü hızlandırarak kilo kaybını sağlar.Organ fonksiyonlarını düzenler, iştahı bastırır, anormal açlık ve yorgunluğu ortadan kaldırır, mikro sirkülasyonu iyileştirir ve yin ve yang dengesini sağlar. Bu, fazla vücut yağının parçalanmasını ve metabolik dönüşümünü enerjiye hızlandırarak kilo kaybı ve zayıflama sağlar. Yağ birikiminin olduğu belirli bölgelere yönelik masaj da belirli bölgelerdeki yağı azaltmak için kullanılabilir.
Geleneksel Çin Masajı: Tembeller için Egzersiz
Masaj temelli kilo kaybı, esasen sizin hiçbir çaba sarf etmenizi gerektirmeyen pasif bir yağ yakma egzersizi şeklindedir — sadece uzanın ve zahmetsizce "egzersiz" yapın. Terapistin profesyonel dokunuşuyla, tüm vücudunuz pasif hareketlere maruz kalarak zayıflama sonuçları elde edilir. Bu yaklaşım, fiziksel aktiviteden hoşlanmayan veya lokalize yağ birikintileriyle mücadele eden kişiler için uygundur.