Stremenje k lepoti je v naravi vsake ženske! Danes, ko se ženske prijateljice zberejo, neizogibno pride do primerjav – katera je vitkejša? Katere vaje zadnje čase izvajajo, da bi izgubile težo? V zadnjem času pa je masažna terapija za hujšanje sprožila pravo navdušenje. Ali je masaža za hujšanje učinkovita? Zakaj se je toliko ljudi odločilo za to metodo?
Resnično je učinkovita!Vsaka masaža obsega tri korake in traja približno 40 minut, 10 masaž pa predstavlja en cikel zdravljenja. Za blago debelost, ki presega 20 jin (približno 10 kg), so običajno potrebni trije cikli, za hudo debelost, ki presega 50 jin (približno 25 kg), pa je običajno potrebnih pet ciklov.
Načelo masažne terapije za hujšanje temelji na zaviranju apetita.
S stališča tradicionalne kitajske medicine imajo posamezniki s prekomernim apetitom pogosto telesne motnje in pogosto trpijo zaradi okvarjenega delovanja vranice in želodca. Njihova konstitucija je običajno zaznamovana z vlago, kopičenjem sluzi in pomanjkanjem qi. Za takšne posameznike s prekomerno telesno težo se masažna terapija izkaže za posebej učinkovito pri uravnavanju telesne teže.
Ta tehnika vključuje pritisk in manipulacijo vzdolž meridianov na površini telesa, s ciljno stimulacijo določenih akupunkturnih točk (kot sta Chengman in Yongong). S pomočjo zaporedja tehnik, ki prečkajo vseh dvanajst meridianov, uravnava delovanje organov, zavira apetit, lajša nenormalno lakoto in utrujenost, izboljša mikrocirkulacijo in uravnava jin-jang. To pospeši razgradnjo in pretvorbo odvečne maščobe v energijo, kar vodi do hujšanja. Poleg tega uravnava delovanje organov, zavira apetit, odpravlja nenormalno lakoto in utrujenost, izboljša mikrocirkulacijo in uravnava jin-jang.Uravnava delovanje organov, zavira apetit, odpravlja nenormalno lakoto in utrujenost, izboljšuje mikrocirkulacijo in uravnava jin in jang. To pospeši razgradnjo in presnovo odvečne telesne maščobe v energijo, s čimer se doseže izguba teže in hujšanje. Ciljno masažo na določenih območjih kopičenja maščobe je mogoče uporabiti tudi za zmanjšanje maščobe na določenih območjih.
Tradicionalna kitajska masaža: vadba za lene
Hujšanje z masažo je v bistvu oblika pasivne vadbe za izgorevanje maščob, ki ne zahteva nobenega napora – preprosto se uležite in „vadite“ brez napora. Ko vaše celotno telo prejme profesionalno masažno terapijo, doseže učinke hujšanja s pasivnim gibanjem. Ta pristop je primeren za tiste, ki ne marajo vadbe, ali za posameznike z lokaliziranimi maščobnimi oblogami.