Стремление к красоте — это естественное желание каждой женщины! В наши дни, когда собираются подруги, неизбежно возникают сравнения: кто стройнее? Какие упражнения они делают, чтобы похудеть? В последнее время массажная терапия для похудения вызвала настоящий ажиотаж. Эффективен ли массаж для похудения? Почему так много людей выбрали этот метод?
Он действительно эффективен!Каждая сессия массажа состоит из трех этапов и длится примерно 40 минут, а 10 сессий составляют один курс лечения. При легкой степени ожирения, превышающей 20 цзинь (примерно 10 кг), обычно требуется три курса; при тяжелой степени ожирения, превышающей 50 цзинь (примерно 25 кг), обычно требуется пять курсов.
Принцип массажной терапии для похудения заключается в подавлении аппетита.
С точки зрения традиционной китайской медицины, люди с чрезмерным аппетитом часто страдают от нарушений функций селезенки и желудка. Их конституция обычно характеризуется влажностью, скоплением мокроты и недостатком ци. Для таких людей с избыточным весом массажная терапия оказывается особенно эффективной для контроля веса.
Эта техника включает в себя давление и манипуляции вдоль меридианов на поверхности тела с целенаправленной стимуляцией определенных акупунктурных точек (таких как Чэнман и Юнгонг). Посредством последовательности техник, охватывающих все двенадцать меридианов, она регулирует функцию органов, подавляет аппетит, облегчает аномальный голод и усталость, улучшает микроциркуляцию и уравновешивает инь и янь. Это ускоряет расщепление и преобразование избыточного жира в энергию, что приводит к потере веса.регулируя функции органов, подавляя аппетит, устраняя аномальный голод и усталость, улучшая микроциркуляцию и уравновешивая инь и янь. Это ускоряет расщепление и метаболическое преобразование избыточного жира в энергию, что приводит к потере веса и похудению. Целенаправленный массаж определенных областей накопления жира также может быть использован для уменьшения жира в конкретных областях.
Традиционный китайский массаж: упражнение для ленивых
Массаж для похудения по сути представляет собой форму пассивных упражнений для сжигания жира, не требующих от вас никаких усилий — просто ложитесь на спину и «тренируйтесь» без усилий. Когда все ваше тело получает профессиональную массажную терапию, оно достигает эффекта похудения за счет пассивных движений. Этот подход подходит тем, кто не любит упражнения, или людям с локальными жировыми отложениями.