Dążenie do piękna leży w naturze każdej kobiety! W dzisiejszych czasach, gdy spotykają się przyjaciółki, nieuchronnie pojawiają się porównania – która jest szczuplejsza? Jakie ćwiczenia wykonują, aby schudnąć? Ostatnio moda na masaż odchudzający stała się prawdziwym szaleństwem. Czy masaż odchudzający jest skuteczny? Dlaczego tak wiele osób wybrało tę metodę?
Jest naprawdę skuteczny!Każda sesja masażu składa się z trzech etapów i trwa około 40 minut, a 10 sesji stanowi jeden cykl zabiegów. W przypadku łagodnej otyłości przekraczającej 20 jin (około 10 kg) zazwyczaj wymagane są trzy cykle, a w przypadku ciężkiej otyłości przekraczającej 50 jin (około 25 kg) zazwyczaj potrzebne jest pięć cykli.
Zasada działania masażu odchudzającego polega na hamowaniu apetytu.
Z punktu widzenia tradycyjnej medycyny chińskiej osoby z nadmiernym apetytem często wykazują zaburzenia funkcjonowania organizmu, często cierpią na upośledzenie funkcji śledziony i żołądka. Ich konstytucja charakteryzuje się zazwyczaj wilgocią, gromadzeniem się flegmy i niedoborem qi. W przypadku takich osób z nadwagą masaż okazuje się szczególnie skuteczny w kontrolowaniu wagi.
Technika ta polega na uciskaniu i manipulowaniu wzdłuż meridianów na powierzchni ciała, z ukierunkowaną stymulacją określonych punktów akupunkturowych (takich jak Chengman i Rongbu). Dzięki zastosowaniu określonej sekwencji technik, które obejmują wszystkie dwanaście meridianów, reguluje ona funkcjonowanie narządów, hamuje apetyt, eliminuje nadmierny głód i zmęczenie, poprawia mikrokrążenie oraz równoważy yin i yang. Przyspiesza to rozkład i przekształcanie nadmiaru tkanki tłuszczowej w energię, co prowadzi do utraty wagi.reguluje funkcjonowanie narządów, hamuje apetyt, eliminuje nadmierny głód i zmęczenie, poprawia mikrokrążenie oraz równoważy yin i yang. Przyspiesza to rozkład i przemianę metaboliczną nadmiaru tkanki tłuszczowej w energię, co prowadzi do utraty wagi i wyszczuplenia. Ukierunkowany masaż określonych obszarów nagromadzenia tłuszczu może być również stosowany w celu redukcji tkanki tłuszczowej w określonych miejscach.
Tradycyjny chiński masaż: ćwiczenia dla leniwych
Odchudzanie oparte na masażu stanowi zasadniczo formę pasywnego spalania tłuszczu, która nie wymaga żadnego wysiłku z Twojej strony — wystarczy położyć się i „ćwiczyć” bez wysiłku. Kiedy całe ciało poddawane jest profesjonalnej terapii masażem, osiąga się efekt wyszczuplenia poprzez ruch pasywny. Takie podejście jest odpowiednie dla osób niechętnych do ćwiczeń lub osób z miejscowymi złogami tłuszczu.